匿名使用者 1級 2018-09-17 回答

吳小生：你是否也有這樣的疑問？即食燕窩一次吃一瓶嗎？

市場上有兩種常見的燕窩型別，一種是幹燕窩，另一種是即食燕窩。也許當人們吃乾的燕窩時，他們會根據燕窩的含量食用它，但是當吃即食的燕窩時，會有疑問，是因為現在即食燕窩都是屬於瓶裝的，那麼在食用的時候，是不是要一次性的吃一瓶呢。

相信很多消費者在購買即食燕窩後都會有這樣的疑問。實際上，即食燕窩一次不需要吃一瓶，因為燕窩本身富含營養。如果攝入過多，會導致營養過剩。因此，最好一瓶燕窩，可以分成兩到三次食用，但一定要注意，只要開啟即食的燕窩，就要在四天之內吃完，否則很容易出現變質等情況。

因為即食燕窩的淨含量約為40至50克。通常，每次的消耗量優選控制在1至3克， 要注意每天堅持的食用，而且要注意食用的量，而且最好是選擇早晚食用，這樣能有利於機體吸收燕窩中的營養，能帶來更好的效果，可以保證燕窩的功效得到更好的發揮。

許多消費者，在購買即食燕窩時可能對燕窩的質量有一定的瞭解，但是針對燕窩的食用量量還不是很清楚。同時，有必要考慮正確的食用量，只有透過正確的飲食方式才能保證其功效。

最後祝大家都遠離疾病，有個健康的身體！小生還會持續為大家帶來燕窩小常識的，請大家多多關注我哦。我是吳小生，人生因你而美！

你的笑讓我心跳 1級 2018-11-19 回答

對的，燕窩要長期吃效果才好。燕窩飲品的話你就要看裡面的幹燕窩含量了，成人每日食用幹燕窩在5-8g效果最好

匿名使用者 1級 2018-09-17 回答

燕窩飲品每個廠家的包裝都不一樣，如著名品牌位元堂的即食燕窩多為30克，70克，150克包裝，一般一次吃30克左右即可，一天可多次飲用。大瓶裝剩下的可冷藏儲存，待下次飲用。