fwhawk 2012-03-09

您好，我就是這樣一個人，雙重性格，外表很堅強，其實很脆弱~

但是，到目前為止，我還沒死~

希望的我觀點對你有點建議。

身體髮膚，受之父母，不管你是處於什麼樣的壓力下，你都沒權利去故意傷害自己，你除了是你自己的以外還是你父母的，是任何愛你的人的，你做出傷害你自己的事，他們會心痛~

如果你是工作上的壓力和迷失的話，我建議你換已份工作。

如果你是學習上的話，我覺得成績好的學生不一定就更有出息，這樣的例子很多，甚至你知道的很多名人都是在校成績不怎麼樣的，所以你也不必給自己太大壓力，盡力就好。至於老師或者家長因為擔心你的成績會說你的話，你就好好跟他們溝通下，告訴他們你其實是很有理想的，很有抱負的。

如果是情感上的，我建議你付出你認為該付出的，但是你不要太要求回報，感情就是這樣很不公平的，要是你真的愛別人你就去愛，這樣不至於若干年後，年老的你還在為自己的年輕時的做過而遺憾~

KTX524926496 2012-03-09

我也是這樣一個人，壓力大的整天煩躁不安！幹什麼事都沒什麼效率！感覺生活毫無意義。在別人面前裝作很是堅強，在背後感覺自己已經即將崩潰！如果你和我一樣你可以聽聽我的想法。希望能對你有一點幫助。出現這個問題主要是因為我們做什麼事都太注重成績和結果！讓我們每天揹負著很大的壓力去做事去拼搏，結果到頭來事半功倍、結果不盡人意！內心的失落和精神的恐慌使我們有了這種感覺，其實你可以完全的轉換一下思維！該放鬆時好好放鬆一下！旅遊我不推薦！作為一個北方人我自己的做法是：和幾個好朋友把酒言歡、好好得大醉一場，彼此說說自己的不如意，相互鼓勵一下，也許當你聽到別人的經歷時你才知道我比別人幸運多了。（這個方法也許對南方人不好用因為他們從不粗放的喝酒），還有個簡單的那就是出去好好跑幾個小時步帶著一身疲勞回家，然後好好的衝個澡，大睡一覺，這樣就放鬆很多了。還有就是和朋友去KTV，放開自己大聲吼幾首歌，（這個方法最好了效果最明顯）。我說的這些都是解決當時的一時之急，要想徹底好起來那就必須從心理上開始放鬆，我給你個思路（當然我不是專家我只能告訴你我的想法）你首先要放棄你對結果過於重視的這個現象，你要給自己一個答案：‘做什麼事我盡力就好，不管結果的好與壞！就算結果不如我所願那至少我可以說我已經儘自己最大的努力我沒有遺憾！’因應為人總是有差別的！切記做一件事一定要認真負責，相信付出必有回報，你只要盡力會一個滿意的結果，這樣可以減輕你精神上的壓力！也許你會慢慢好起來的！最後記得簡單的生活切勿過於追求！

t331561288 2012-03-09

其實，每個人都有雙重性格！只是看那一面占主導地位！人在迷失方向的時候最好是看一些勵志的書籍，或者和一些朋友多交流！理智的勵志的書能讓你增強你堅強的一面，與朋友交流能讓你更明白這個現實社會！只要在這兩種情況相結合下才能更好的走出陰影！不過最好還是去看看心理學書籍與心理輔導老師！說出你的困難，讓他們幫你分析與開導！

bc8906 2012-03-09

對於這個問題，我認為：如果我是你說的那種人（有雙重性格），我可能堅強會佔主要方面，我會對自己說，什麼困難都不可能壓倒我，我這會兒咬咬牙，相信渡過這段時間，會好起來的。前景一定是光明的，要相信自己。祝你成功！

jmqq351165879 2012-03-09

要學會自制，最好看點陽光的東西！