匿名使用者 1級 2009-05-15 回答

比較簡單的做法是在你的手腕上帶個皮筋之類的東西，一旦有這樣的思維就彈一一下。這是一種典型的阻斷思考的方法

雨中女孩 1級 2009-05-16 回答

不要認為你們透過勸說患者努力擺脫，讓不要注意這些荒謬的觀念，或用合理的動作取代那些無聊的動作，就可以治癒他的病。這正是他自己想要做的，因為他頭腦中完全清楚，也贊同你們對於他的強迫性症狀的意見，而且他自己甚至也會自動提出這些見解。這裡的問題是：他總是情不自禁。 在強迫性神經症中所進行的行動受到一種能量的支援，這種能量在我們正常心裡哦生活中是無可比擬的。患者唯一可以做的一件事是，他能夠進行替代和交換，他可以用一個愚蠢的觀念替代另一個較為緩和的觀念，他可以從一種阻止或預防進入到另一種，他可以從事另一儀式來代替原來的儀式。 他只能替換這種強迫性觀念而不能清除它。這必須需要藥物和精神分析幫助，例如，樂友、氯氮平等，藥物可以獲得快速的控制，而精神分析可以消除症狀後支援的能量。 藥物的副作用很大，的確，如導致面部癱瘓的維思通、讓人發胖的碳酸鋰，但是這些藥物是直接作用於鬧核，是最快的方式。 經典的精神分析雖然被譽為心理手術，但是耗時過長，過程緩慢，治療和對患者的認識是同步進行的。所以我建議是，先用適量的藥物控制，然後用心理分析治療。 ——精神分析學派——江流月下