一畫開天 9級 2009-02-01 回答

你不是抑鬱症，建議你不要詢問抑鬱症的表現。所謂知道越多，聯想越多。學習中要學會順其自然，有壓力正常，發發脾氣也是可以的，適當提高自控能力就可以了。你沒有心理問題，也就沒有必要擔心。

張清熠 17級 2009-02-01 回答

1。抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

2。喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。

3。精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“洩氣的皮球”來描述自己的狀況。

4。自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

5。病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。

6。消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。

7。軀體或生物學症狀：抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現。

8。食慾減退、體重減輕：多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。

9。性功能減退：疾病早期即可出現性慾減低，男性可能出現陽痿，女病人有性感缺失。

10。睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。

11。晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50％。

【抑鬱症的自我測試和斷定方法】

［編輯本段］

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。

抑鬱症是精神科自殺率最高的疾病。抑鬱症目前已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。造成這種局面的主要原因是社會對抑鬱症缺乏正確的認識，偏見使患者不願到精神科就診。在中國，僅有5%的抑鬱症患者接受過治療，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化，甚至出現自殺的嚴重後果。另一方面，由於民眾缺乏有關抑鬱症的知識，對出現抑鬱症狀者誤認為是鬧情緒，不能給予應有的理解和情感支援，對患者造成更大的心理壓力，使病情進一步惡化。下面介紹一種判斷自己是否患有抑鬱症的簡便方法。

請仔細閱讀以下問題，圈出最適合自己情況的分數，然後將分數累加，得分在15分以上，說明你應到醫院就診。得分在5～15分之間，說明你有一定的抑鬱情緒，也應尋求醫學幫助。如果你有自殺或傷害他人的念頭，請立即告訴醫生。每一項的得分為：“不是”為0分，“偶爾是”為1分，“有時是”為2分，“經常是”為3分。

1。你是否感覺沮喪和憂鬱？

2。過去常做的事，現在做起來是否感到吃力？

3。你是否無緣無故地感到驚慌和恐懼？

4。你是否容易哭泣或感覺很想哭？

5。過去常做的事，你現在是否興趣減低？

6。你是否感到坐立不安或心神不定？

7。你是否晚上不服藥就很難輕鬆入睡？

8。你是否一走出自己的房間就感到焦慮？

9。你是否對周圍的事物失去興趣？

10。你是否毫無原因地感到疲倦？

11。你是否比平時更愛發脾氣？

12。你是否比平時早醒，醒後就再也睡不好了？

y小調詼諧曲 3級 2009-02-01 回答

1、做事情缺乏興趣或樂趣。

2、心情消沉、鬱悶、或者心灰意懶。

3、食慾欠佳或食量明顯增加很多。

4、入睡困難或者睡覺後容易醒、或者睡眠過多。

5、常常感到疲憊不堪或者無精打采。

6、缺乏自信和成就感，認為是自己毀了自己或自己的家庭。

7、在看書、看報紙、看電視或跟別人談話時很難集中注意力。

8、心情煩躁不定，坐臥不寧。

9、行動遲緩，說話緩慢，甚至旁邊的人也注意到這些失常行為。

10、在最近兩個星期內產生輕生的念頭或者採用某些方法來傷害自己的想法。

以上10項中存在5項，並且其中包括第一項或第二項或1、2兩項都有，這些表現的持續時間有兩週，就要懷疑有抑鬱症的存在，需要到專門的醫院或心理諮詢機構進行諮詢、診斷。

大致就這些

不喜歡冬眠 7級 2009-02-01 回答

看醫生- -||

Delete□嘎喵 7級 2009-02-01 回答

淡定

鑽石心 4級 2009-02-02 回答

想的太多啦，就容易產生抑鬱症