yanguicai2020-10-30

不要吃獼猴桃，因為月經吃獼猴桃會影響月經量。獼猴桃是寒性水果，平常吃就容易引起腹瀉，更不要說月經期了，如果月經期間吃獼猴桃，就可能會導致經血過多、痛經等不適症狀。

不過，如果女性月經沒有來潮，一般是可以吃獼猴桃的，因為獼猴桃對女性有很大好處，獼猴桃富含維生素C，既能增強身體，有利於加快新陳代謝，還可以起到美容的效果。另外，獼猴桃還能起到減肥的作用，也能預防便秘。因此，女性最好在月經沒有來潮時吃獼猴桃。

月經期間女性除了不能吃獼猴桃，其他寒性水果也不能吃，比如西瓜、梨等水果，否則就容易導致月經量過多或者月經時間延長，甚至會導致寒性侵入人體，影響身體健康。因此，月經期間，女性最好吃點溫和水果，比如蘋果、榴蓮、楊梅等。

月經期間的注意事項：

1、需要注意個人衛生，防止感染。在進行外生殖器的清潔時，使用溫水不能用熱水，也不能用肥皂水。這些都對身體不好，在月經期間，不能使用盆浴，可以洗淋浴，這樣可以防止上行感染的發生。而且在使用的衛生巾要清潔，柔軟，還需要勤換。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月經期間，受到突然或者過強的冷刺激，就可能會引起經血過少或者痛經的現象。

3、還要保持愉快的心情，避免有精神刺激，還有情緒波動，不然也會影響月經的正常，所以在月經期間要注意這些事項。月經期間也不能進行性生活，不然會給女性帶來一定的感染，因此要注意。

4、還要避免過度勞累，不能吃酸辣生冷，酒類的刺激性食物，需要多喝開水，能夠保持大便通暢，這樣可以減少盆腔充血現象，同時還需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。