如何吃燕麥,高中生以燕麥當早餐好嘛,有什麼好處壞處?
春去夏猶清 發表于 娛樂2017-08-18
某寶搜燕麥,在商品詳情裡看就行
瀉藥。
啊啊看到題目好激動!
突然想起高中自制酸奶杯的經歷叻!
咱屬於比較懶的人,所以更傾向於吃一些簡單易做的東西。
這個不是廣告啊!
比如煮點麥片牛奶啊,自制奶茶啊什麼的。
麥片牛奶做的比較少,但大致方法還是會的。
牛奶倒鍋裡煮,再倒蜂蜜適量,加麥片。
噢耶,軟軟的呼呼的~~ふわふわで~~
咱還是更傾向於即食燕麥一丟丟。
1。卡樂比麥片!
2。金味麥片!
卡樂比麥片可以直接吃!一大袋很快就能吃完。
金味麥片我從小就喝的,超級好喝,甜甜的(。・`ω´・)超級治癒!早上起來燒一壺水,然後衝麥片就好叻!
我一般是牛奶衝燕麥,好處壞處不知道
好不好還是要看你的具體搭配和量,做為主食吃我覺得問題不大……?
分享一個很方便又很好吃的燕麥做法。
需要:即食燕麥片 酸奶
提前一碗把燕麥泡進酸奶,第二天早上拿出來吃就可以了。
燕麥吸收了酸奶裡的水分之後會變軟(像開水泡過的口感),最絕的是酸奶會變得更加濃稠,口感非常醇厚綿密,絕對值得一試!
我牛奶雞蛋麥片鍋裡一起煮,個人覺得很香很好吃~