喝什麼茶能預防尿酸高?
預防尿酸高要從飲食、生活習慣等多方面進行,不能單純靠喝茶,而且尿酸高不宜飲用濃茶。如果您的尿酸已經超出正常值,那就要諮詢專業醫生看看是否需要治療和如何治療了。
尿酸高是飲食,作息習慣,個人身體體質原因造成的。網上很多喝茶能降低尿酸的說法,也不能全然說沒有,但效果跟多喝水真沒多大差別。
如果你要預防尿酸高,少喝酒,正常飲食,對於高嘌呤的食物適量食用,杜絕熬夜等等。才是最實在的,但是尿酸如果到了一個比較高的狀態,就需要醫療輔助了。
第一、菊苣根茶
菊苣根茶是一種以菊苣根作為原材料沖泡出來的茶,這種茶裡面的成分可以讓使用者的尿酸降低,除了能夠降低尿酸以外,也能夠降低痛風發作的機率,很多使用過這種茶來控制痛風的朋友都表示:它幫助改善痛風的效果很不錯,如果想要讓自己的痛風得到緩解,不妨每天堅持服用它。
第二、梔子花茶
在梔子花裡面含有的纖維素很豐富,纖維素不僅能夠讓使用者正常排便,也可以保護使用者的肝臟,經常用它的果實或者是根葉來入藥能夠讓使用者的肝臟得到保護,也能夠避免肝臟受到損傷,而且,在它裡面的成分也能夠讓尿酸鹽結晶得到溶解,所以,在平時可以用梔子花泡水來幫助自己降低尿酸和緩解痛風的效果。
第三、葛根百合茶
可以直接購買葛根百合茶,也可以把葛根百合按照一定的比例搭配好,然後用水來進行熬煮,熬煮之後直接當成茶來服用就可以,葛根和百合都有幫助止痛的效果,可以幫助改善因為尿酸高而導致的痛風發作情況,也能夠讓身體裡面多餘的尿酸排出體外,另外,在減輕腎臟負擔上,葛根百合茶的效果也是比較明顯的。
我因為經常需要應酬的原因,去年4月份的時候痛風發作,腳腫的跟個饅頭一樣,而且還特別疼,就趕緊去醫院看了看,但是醫生也說痛風根治不了只有緩解,雖然之後聽醫生的話,不抽菸不喝酒了,我們考慮他的感受,也不吃海鮮了,但是效果確實不盡人意,尿酸還是忽高忽低,去年10月份又去測尿酸還有550!!
後來我諮詢了一下中醫 得到了幾個對尿酸有利的方子分享給大家:
黃瓜梨汁
用料:黃瓜、梨
做法:黃瓜、梨洗淨後切成小塊放入榨汁機內,打成細膩的果汁。
功效:利尿排酸
蓮子金銀花
用料:蓮子、金銀花
做法:比例2:1將蓮子金銀花用沸水沖泡並且蓋蓋悶10分鐘
功效:養心安神,清熱解毒
降酸茶
用料:百合、葛根、菊苣、蒲公英、青錢柳葉、桑葉、顯齒蛇葡萄葉、梔子
做法:把以上藥材拿出來洗乾淨泡茶
功效:降酸排酸這個效果最好,而且降酸比較穩定,就是有些原料不好買
喝這些就是輔助,平時沒事兒可以試試,給大家推薦一款茶,配方跟降酸茶的配方一模一樣,而且茶包設計方便一些,我老公一直在喝,最近一次查的尿酸只有330了,大家可以去試試!!
最關鍵的千萬別喝酒!!!一定要忌嘴!!!
喝茶不能預防高尿酸,茶的pH4。0~6。2之間,水是無法糾正茶葉酸度的,就是用pH9。5的鹼性水也是無法改變茶葉酸度的,泡茶後茶湯的pH會下降到6。2~7。5(時間泡得越長酸度增加更多。
長期喝茶可能會影響尿酸的排洩,鹼化尿液才有利於尿酸的排洩。