每每度心理諮詢 2012-08-23

你好，SCL的量表當中，均分在2以上的是輕度症狀，3以上是中度症狀，4以上是重度症狀。從你的量表分離看出，抑鬱是你最主要的一種心理問題狀態。而抑鬱狀態往往也會伴隨有焦慮、強迫等情緒存在。不過SCL90只能作為一個篩查量表，所有心理問題的診斷都需要透過量表和麵對面的觀察和詢問來綜合判斷。

心裡憋得難受，是心理壓抑太多負面情緒的結果。主要原因可能是你不會表達和釋放這些負面情緒，壓抑在內心裡面就成為了心理問題的根源。可能有些東西你不想表達，但是壓抑在內心裡面，就會繞不出那個圈子來。你很害怕傷害，所以封閉自己的內心，不願意別人進來，但是這樣別人也無法幫助你。你終究要走出第一步，去信任某一個值得你信任的人，去釋放你的情緒。

蔡筱縈 2012-08-23

其實真的是別人對你好嗎？是不是太理智了，又太天真了 ，這個世界上你能相信的只用自己而已。。。不要覺得自己有病 生病的是這個世界。。。

紅白巫女的憂鬱 2012-08-22

這個，，，考諮詢師的時候這個量表背的很熟的，，現在還真忘記了，，，哎，書還不在我身邊。。

魏小倪 2012-08-22

額。。。汗顏了