有很多牙友在矯正前擔心臉型出現變化，他們害怕的其實就是駭人聽聞的“牙套臉”。

為了讓大家知道牙套臉長什麼樣，我們透過調整照片面部的高光和陰影部分來凸出顴骨，讓太陽穴有凹陷（化妝品同原理），給“凍齡女神”宋慧喬P了一張“牙套臉”？

左圖為正常面型，右圖為P成的牙套臉

P完之後，單看右邊的照片，即便妝容精緻，也會有一種膠原蛋白的欠缺感。“牙套臉”的可怕之處在於，圓潤的臉頰變得下凹，顴骨突出，太陽穴也有一定程度的內陷，整個人看起來老了好幾歲。

正畸學裡並沒有“牙套臉”這一概念，但在臨床上確實存在面型變凹的現象。所謂的“牙套臉”主要就是咀嚼肌和顳肌部位的凹陷，大家可以試著做咀嚼的動作，可以清晰地摸到這兩個部位在鼓動。

正常面部

而“牙套臉”的出現，更多是因為這兩部分肌肉欠缺鍛鍊而萎縮造成的。原因在於正畸期間，有些患者因為牙齒矯正的痠痛感，會自然而然的減少飲食，或者吃些軟的食物，咀嚼的減少，就會造成咬肌和顳肌萎縮，咀嚼肌和顳肌凹陷後，自然也就顯得顴骨更寬了。

顳肌、咬肌萎縮面部

當然啦，出現“牙套臉”跟體重下降面部脂肪減少、年齡增長也有關係。

讓正畸醫生最蜜汁未解的就是，“牙套臉”大都發生在20歲以上的“中年少女”之間，而青少年矯正牙齒卻很少出現“牙套臉”的情況。

不少正畸專家與醫生分析，是因為女性在過了25歲後，面部重要的支撐結構顴頰脂肪墊的鬆弛下移，最顯著的表現就是面中部凹陷、顴弓突出、伴隨鼻唇溝加深， 也會表現為“牙套臉”。

所以“牙套臉”的成因比較複雜，戴牙套雖然有一定原因，但並不是直接因素。被評為“亞洲最美面孔”的星女郎林允也被網友懷疑在矯正牙齒，因為近來林允在出席活動的時候，原本“嘭嘭”有少女感的臉忽然變成了“牙套臉”，看起來憔悴又顯老，可以說是非常讓人心痛了。下面這個對比圖可真不是P的了？

林允很快也發博澄清——最近在戴臨時牙模，並且瘦了。正畸菌猜測林允應該是在做美容冠了吧，戴美容冠要把牙齒磨的又小又薄，對咀嚼也有一定影響的。

所以不要把鍋全甩在牙套的身上。大部分矯正牙齒的人都表示完全沒出現過“牙套臉”，哪些人容易出現“牙套臉”呢？？

咬肌本來就大、顴骨也較低的妹子，基本可以放心了。

25歲以上，面部比較瘦，顴骨高、太陽穴欠豐滿的妹子就要小心了。不過，大可不必因為怕出現小機率的“牙套臉”就放棄擁有一口整齊牙齒的機會。牙套臉是可以預防和恢復的哦！

選擇矯正器有關係。比如隱形矯治器，在吃飯時可以將牙套摘下，對咬肌影響相對較小，更易於避免“牙套臉”的出現。

在矯正期間，還要多鍛鍊咬肌，無論佩戴什麼牙套都可以買一副咬膠，這樣既可以避免咀嚼過硬的食物讓託槽崩掉，也能達到預防的效果。下面PO幾個正畸醫生安利的咬肌鍛鍊動作，大家可以學習一下喲？

如果已經出現了“牙套臉”，適當增加食量、鍛鍊咀嚼肌，基本都能恢復、改善。

此外，只要你的正畸醫生，儘量避免設計過度影響咬合的治療方案，在複診時把握好所加的力度就可以了，基本也不會出現“牙套臉”哦。如果你在矯正時覺得牙套非常影響你咀嚼，就及時告訴你的正畸醫生，讓他做一定調整。

所以找個靠譜、經驗豐富的正畸醫生最重要！！大家可以找正畸菌幫你推薦正畸醫生喲~