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isay80232020-09-03

長期吃麵條，是否對胃有好處，要根據自身情況來說。麵食養胃，麵條同樣如此，但是每天都吃麵條，可能會把自己吃煩。

麵條是一種麵食，具有養胃功效

麵條比較容易消化，這種食物比較軟，對人身體非常有益，具有養胃的功效。麵條是比較鹼性的食物，可以中和我們的胃酸，所以起到養胃的作用。但是，吃麵條的時候，儘量避免吃辛辣刺激性的食物，很多朋友喜歡在吃麵條的時候，配一些辣椒醬，大蒜，大蔥等等，這些就對腸胃有刺激性，是很傷胃的一種行為。因此，大家一定要記住，吃麵條是一種養胃的行為，但是，吃麵條時一定不要搭配那些刺激性的東西，很多朋友喜歡吃麵條時打滷，這個滷子就是關鍵，不要太鹹，也不要太辣，一定要注意適合身體健康，口味適中，這樣就是對胃非常有好處。

麵條不宜過硬，要細嚼慢嚥

我們在吃麵條時不宜過硬，比如，有人喜歡吃炒麵，麵條就不能太硬，否則就傷胃了。有人在吃麵條時喜歡囫圇吞棗，這個對胃也是比較有傷害，一定要細嚼慢嚥，吃飯時越是細嚼慢嚥，對胃越是有好處。吃麵條時不能過量，不能暴飲暴食，有人胃口特別好，管不住嘴，結果吃起來就沒完沒了，就導致傷胃，麵條雖然養胃，但是過量吃麵條就會傷胃。

麵條吃法有很多，打滷麵，清湯麵，混湯麵等等

吃麵條的方法有很多，在一起可以吃炸醬麵，把麵條煮熟，撈出過涼水，切好黃瓜絲，胡蘿蔔絲，包菜絲等等，取出一些醬，炸成雞蛋醬，放上這些菜，放上這些醬，味道非常不錯。打滷麵，清湯麵，混湯麵，炒麵，這些都非常不錯，但是一定要把麵條煮熟。

我最愛吃麵條，覺得麵條吃起來滑滑溜溜，預示著特別順利。學生和單身男女最愛吃麵條，因為方便，省時，省事。