慕森2019-05-17 09:50:35

脾氣暴躁和身體有很大關係，特別是肝火旺的人易怒，同時睡眠質量也差，且入睡難、易醒，患上乳房囊腫的人群中脾氣大的不少。

DanceBMY2019-07-16 12:55:15

大姨媽

匿名使用者2019-12-05 09:16:59

性生活和諧程度（生理），家庭經濟能力（經濟基礎），過去50多年經歷形成的性格（心理），身體健康程度（生理）

未來喬醫生2019-12-19 01:44:34

這是知乎？你們瘋了？聯絡樓主查一下甲狀腺功能，不要迷信樸素唯物主義

世事難料2020-07-14 23:31:14

一、脾氣暴躁易怒的8種病有哪些

　1色斑沉著

生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。

　　2出現甲狀腺問題

生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞，使甲狀腺分泌激素過多，久之會引發甲亢。

　3加速大腦衰老

生氣時腦血管壓力增加，血液中含有毒素最多，進一步加速腦部衰老。

　　4胃潰瘍

生氣會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，減少胃腸血流量，蠕動減慢，嚴重時會引起胃潰瘍。

　　5造成心肌缺血

大量的血液衝向大腦，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。

　　6損傷免疫系統

生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞運轉

　　7月經不調

生氣和壓抑會導致肝氣鬱結出現月經不調、週期不規律、經量減少、血色暗紅等問題，甚至出現閉經或更年期提早到來。

　8傷害乳腺

生氣會導致肝氣不舒、氣滯血淤，發生乳腺增生等疾病。

二、有什麼方法可以解決脾氣暴躁

　　1.意識控制

當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”，有涵養的人一般能做到控制。

　　2.承認自我

勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。

　　3.反應得體

當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。

　4.推己及人

凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。

　5.寬容大度

對人不斤斤計較，不要打擊*，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。

三、脾氣暴躁的原因是什麼呢

　　過多壓力

壓力是男人壞脾氣的最重要因素。

因為在壓力狀態下，男人會處於一種戰鬥狀態，身體中有一種叫做“兒茶酚胺”的物質會更多，這種物質的本意就是增加人的戰鬥力。

現在過多的兒茶酚胺則會造成血中毒素增加，從而損傷肝細胞。

壓力是男人壞脾氣的最重要因素

這也就是中醫說的“怒傷肝”。可以讓他：K歌放鬆。

下班了集體去KTV唱歌是最好的放鬆，而搖滾是最補肝的曲風，可以使得“肝經調達”、“氣機通暢”，達到補肝健腎的功效，是有效的針對“怒傷肝”的急救措施。

同樣可以達到補肝功效的方式還有泡溫泉和運動。

經常失眠

英國一項名為“夢想：在‘7/24社會’中的睡眠”的調查發現，大約50%的壞脾氣老闆都是睡眠不足造就的，他們承認會因為睡眠不足造成的疲勞而對同事大喊大叫，對下屬無情斥責。

普通員工也一樣，因為睡眠不足，有39%的人會脾氣暴躁，19%的人在工作中非常容易出錯。

對於其中的科學依據，科學家做出瞭解釋。

如果兩天兩夜不睡覺，我們大腦就會“重啟”，控制中樞從平時的“冷靜—理智”的控制區轉向“緊急狀態”的控制區，這個控制區讓人的行為變成“戰鬥—逃跑”模式，導致急躁。

中午小睡解決睡眠問題造成的壞脾氣，唯一方法就是睡一覺。

比如在中午的時候打個小盹，比較奢侈的方式是為他的午休開個“鐘點房”。

四、脾氣暴躁吃什麼好呢

肝火上炎

症狀表現為睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久鬱，或吸菸喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。

飲食療法：除應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

　脾虛肝乘

症狀表現為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的執行功能所致。

飲食療法：要健脾理氣為主，飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

　肝鬱氣滯

症狀表現為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。

飲食療法：首先要透過精神養生的方法來調節神志和情志，並針對病因採取疏導的方法來進行治療。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。