antaliya2019-04-17 01:35:14

孩子肝氣不舒，是因為肝氣鬱結，造成氣血不暢。肝主疏洩，氣機不暢就容易情緒壓抑，這時任何情志的刺激都可能造成肝氣不舒。肝氣鬱結會出現月經不調、抑鬱、頭暈目眩、身睏乏力、失眠多夢、易怒、食慾不好、胸脅脹痛等症狀。小孩子很少有肝氣不舒的狀況，應該是大一點的孩子會出現這種情況。肝氣不舒大多和情緒有關，情緒不好引起肝功能下降造成肝氣鬱結。有的孩子的性格比較內向，遇到事情不愛和家長、老師及同學溝通，如果自己解決不了就悶在心裡，遇到委屈還愛生悶氣，這樣就容易抑鬱，如果肝功能不暢是不是就造成肝氣不舒了？有的孩子脾氣暴躁，容易發火，自控能力差，遇到事情容易衝動情緒不穩定，這樣的孩子也容易肝氣不舒。知道了孩子肝氣不舒的原因，我們用以下方法幫助孩子：排解不

1、提高肝臟的排毒功能

透過食療提高排毒功能，多吃清熱解毒的食物，如

黑木耳、苦瓜、海帶等，現在是野菜大量上市的時候可以吃點蒲公英、馬齒莧，一定要選擇無汙染的野菜。

2、適當喝點養肝的保健茶

可以用菊花、枸杞、玫瑰花泡水喝，提高肝臟功能。

3、給孩子創造寬鬆的家庭氛圍，帶孩子多參加集體活動，適當運動，保證睡眠質量，排解不良情緒，鍛鍊孩子的溝通能力。

肝氣不舒對身體和心理危害很大，我們要及時給孩子調理，在食療的同時還可以給孩子找中醫開些舒肝理氣的藥，不可擅自用藥。