網友9c464d5 2007-07-22

不要想不開，經歷練的人生才是完美的。

想不開主要表現為考慮問題往往以點代面，以偏概全，常常固執己見，鑽牛角類。想不開的原因主要有以下幾個方面：

1．心理消極。想不開的人往往表現為性格內向，情緒消沉，自信心不足，喜歡以消極的態度看待事物，對事物的結局估計悲觀。

2．偏執人格。想不開的人往往把思維停留在某一點上，不輕易改變自己的態度和認識，並沿著偏執認識走下去，甚至碰得頭破血流也不回頭。

3．固定思維。想不開的人思考問題總是走同一條老路，缺少變通。

4．不思進取。良好的思維品質和靈活的思維方式是在實踐和學習中鍛煉出來的。由於消極心理的作用，想不開的人往往心存惰性，不願學習、鍛鍊解決問題的方法和能力。

5．自我干擾。有時，只要稍微改變一下，思維就會跳出狹隘的圈子，出現積極的轉機。這在旁觀者看來是極為清楚的，可是當事者卻執迷不悟，排斥正確意見，把問題看得太死。

其實，只要人們注意提高自己的心理素質，不斷擴大知識面，加強思維方式的學習和得高，就能拓寬思路，擺脫偏見，不再想不開，而能想得開了。

隨著學習、升學、找工作等壓力的增大，青年人面對困難和挫折的心理承受能力越來越差。如何應對這種情況，心理專家給出了幾點建議。

應對一：與父母、老師交談

年輕人有了心事，最好主動找父母交流，減輕、消除心理壓力，當然也可以尋求老師的幫助。

應對二：撥打心理諮詢熱線

對於一些不願向父母、老師提及的問題，比如戀愛、性等問題，可以撥打心理諮詢熱線，專業人員會給出建議。

應對三：向身邊的朋友傾訴

可向關係密切的親友和朋友傾訴，減輕心理壓力，也可詢問他們當時遇到這種問題時的經驗和作法。不過要少涉及家庭隱私和個人隱私，防止傾聽者擴散。

應對四：多參加集體活動

要保持良好的心態、樂觀的精神，平時多參加公眾性、集體性的活動，多結交朋友。在參加集體活動的過程中增加情感交流，開闊眼界。

應對五：約好友外出郊遊

約上三五好友到海邊、郊外旅遊，讓身心在大自然中得到放鬆。透過這些活動使緊張焦慮的心態得到有效的緩解。

應對六：先將煩惱放一邊

遇到煩心事時，可暫時放一邊，不去想。到健身房做點運動，出一身大汗後再洗一個熱水澡，睡個好覺，第二天醒來後會發現輕鬆了很多。

網友470482061 2007-07-22

去菜場買上100斤豆腐，回家往頭上砸！砸上個24小時。如果沒死，那就好好活下去，因為你命夠硬。如果死了，那就如你現在所願！

網友24f4ee73c 2007-07-22

如果自己已經很討厭自己了，不相信自己了，對自己沒有信心了，沒有了追求，沒有了樂趣。就相當於把自己給殺了。難道還需要其他的嘛。這樣活著和死了已經沒有任何的區別了。

如夢悠悠 2007-07-21

不要想不開哦，人生中必然經歷風雨考驗的，陽光總在風雨後，願你有更加美好的人生：）

woai亞倫卡特1 2007-07-23

死其實很簡單 問出這樣的問題我除了懷疑你精神是否有問題我想不出別的了 但我勸你 別這樣 兄弟要掛的那一瞬間 你一定會後悔的 每個人在不順的時候都曾或多或少的想過死去以解脫自己 但百分之一百的人會後悔這種選擇～～～～～～～～～