嘿！嘿！我是汙萌賤宅的兔子未來

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我們要說的道理是這樣的：

勤奮努力達成目標能夠提高多巴胺，高多巴胺的人動機越高，動機越高的人在現實中處理問題更得心應手，更容易成為成功者。

幸運是什麼？

估計多數人都贊同它指的是機遇，我們常常有句老話叫“機不可失時不再來”，就是說機會機遇是不常見的，帶有偶然性。還有句老話叫“機會不會突然降臨，而是給有準備的人”。

有準備的人是什麼樣的人？毫無疑問是努力的人。

人為什麼會努力？是因為你想去達成一個目標，想實現一個想法或者想完成一件事而去積極投入自己的知識和能力。因此，所有的努力都歸因於動機——我想要幹什麼。

可能有人會問，難道驅使一個人去做某事不是因為慾望嗎？慾望相對來說更本能一些。

動機當然可以源於慾望，不過這裡可能需要區分一下慾望和動機。慾望（Desire）是由人的本性產生的想達到某種目的的要求。動機，在心理學上一般被認為涉及行為的發端、方向、強度和持續性。

動機從哪裡來？

下面我們要說下動機的來源。表面上，動機來源於慾望，但是從生理的層面上，動機來源於大腦中的某種化學訊號，這種化學訊號決定了你意識到什麼並去專注在任務上實現它。而這種化學訊號裡，

起到關鍵作用的是一種名為“多巴胺”的物質。

動機的過程，換句話說也就是你想要做什麼並去付諸實踐的過程，從生理上來理解，關鍵在於多巴胺所作用的路徑。

這個路徑是怎樣的呢？下面要說的一堆你可能不太理解，簡單來說就是大腦得到的打賞越多，多巴胺越高，就越開心。呵呵，這樣講好像不太標準，根本道理是這樣的：獎賞起始於大腦中部的中腦邊緣通路，分支於多個腦區。中腦邊緣通路的其中一個站點是伏隔核。伏隔核透過增強多巴胺水平來對預期獎賞的訊號進行反饋。

當你的大腦獲得打賞的時候就通知你識別出某件重要的事情，由此動機被引發，你就開始去做這件事情。所以，你可以這樣理解，要想從根本上去著手一件事，需要提高多巴胺的水平。

有個現象從側面可以驗證它。士兵在聽到槍後表現出創傷後應激障礙（PTSD）時，他們的多巴胺水平很高。

多巴胺的真實效應是產生動機，這意味著它的真實作用是促使我們去行動，激勵我們去實現某事或避開某些不好的事。

可能有的人會產生疑問，不是說多巴胺是快感嗎？其實快感只是多巴胺生理功能的一角，多巴胺對人的影響還有很多，比如：動機、記憶、行為、認知、注意力、睡眠、情緒、學習等。

所以，看到這裡你會了解到高多巴胺的人動機會越高。我們來看個實驗：行為神經學家在一項小鼠實驗中，給小鼠兩種選擇：一份容易取得的食物和另一份雙倍大小的食物，卻放在小柵欄後面。實驗發現低多巴胺的老鼠幾乎總是選擇小份容易獲得的食物；而高多巴胺的小鼠，則會跳過小柵欄，來獲取更多的獎賞。

於是，科學家們在對“積極進取”和“鬆懈懶惰”的兩種人進行大腦繪製時發現

那些願意努力工作，想要得到更高回報的人，他們的紋狀體和前額葉皮層中多巴胺水平更高，而這兩個區域正好是影響動機和獎賞的兩個領域。

我可以怎麼做？

所以更進一步，你可以這樣理解：成功人士身上的多巴胺要比普通人更高。

那麼接下來，你可能已經有這樣的思路了：提高自身的多巴胺，激發高動機。

動機越高的人更傾向於規劃好自己的人生，面對困難有更好的解決辦法，更願意堅持不懈去實現夢想。

是的，我們接下來要說的是動機是可以被控制的，而這其中關鍵在於大腦。大腦具有可塑性。我們在不斷的努力過程當中需要調配的不僅僅是身體力行的能力，更重要的是大腦的思考、練習、正向激勵的能力。

我們可以訓練大腦透過獎賞性的體驗來分泌更多的多巴胺從而產生動機，創造一個能獲得多巴胺的環境，再設定一系列不斷增進的目標。

怎麼實施，道理如同萬達王爸爸說的那樣，我們先定一個小的目標去實現它，在逐個遞進，一步一步，一個堡壘一個堡壘的擊破。當然王爸爸的1個億對於我們普通人來說是不現實的，但是我們可以

根據自己的具體情況，先定一個容易實現的目標再逐漸升級。