文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~

由於新生兒的頭骨比較脆弱，滷門還沒有完全癒合。因此剛出生的寶寶是可以透過

睡覺姿勢

來調整頭型的。

有的寶媽為了讓孩子的頭型更好看一點，讓寶寶躺著睡。這樣一來，寶寶的後腦勺就不會太突出了。

但是，有的父母卻覺得寶寶應該要左右側睡，這樣對於他來說是比較健康的的睡姿。

兩方各執一詞，都有各自的道理。

那麼，剛出生的寶寶到底應該選擇怎麼樣的睡姿呢？

小方是一個職業女性，生了孩子之後為了能夠儘快投入到工作當中，出了月子她就請了一個月嫂。

據說這個月嫂特別有經驗，小方考察了幾天覺得她人不錯就留下了。不過最近她發現的一個現象讓她非常糾結，不知道月嫂做的對不對，心裡非常沒底。

原來，她在休息的時候發現月嫂會刻意地讓寶寶左右側睡，兩個方向換著來。月嫂堅持說這個姿勢對寶寶好，但小方卻覺得孩子的後腦勺因此變凸了，十分不好看。

她又不知道月嫂到底說的對不對，於是就問有經驗的同事這樣睡到底有沒有好處？寶寶後腦勺凸了還能改正回來嗎？

其實，月嫂的這種做法是有一定道理的，具體怎麼回事呢？接下來看看吧。

一、左右側睡的好處

1、使寶寶的臉型變得對稱

上文中說了，寶寶的整個頭骨比較軟，因此可塑性比較強。所以左右來回換的方式能讓寶寶的臉型比較對稱，不會出現一邊大一邊小的情況。

2、不容易偏頭

所謂偏頭，就是由於孩子長期偏向某一方向睡覺而導致頭部形狀左右不對稱。

從寶寶的頭頂去看，正常頭部發育的情況應當是兩邊對稱的，就算有一點不一樣也不會太過於明顯。

而偏向一邊睡就會導致寶寶的腦袋一邊大，一邊小，看上去特別不對稱。

3、預防嗆奶

新生兒的腸胃功能比較弱，而很多新手爸媽又不知道他的哭聲到底是餓了還是怎麼樣。

一般當嬰兒哭了的時候，爸爸媽媽都會預設他餓了就給他餵奶喝。其實他並不是，在肚子飽的情況下又被餵奶，很容易出現吐奶的情況。

同時，在

喝奶過程中姿勢不對、太急、或者吸入了太多空氣

都會引起寶寶不同程度的吐奶。

如果是平躺的姿勢，寶寶吐出的奶很容易會迴流到喉嚨裡，引起嗆奶。但側睡的姿勢會有效緩解這個情況，預防新生兒被自己吐出的奶嗆到。

二、左右側睡的壞處

如同上面寶媽小方所擔心的那樣，雖然這個方式保證了頭部左右的發育對稱，但其實寶寶的後腦勺並沒有限制，

很容易會特別凸

。

不過這並非什麼不能解決的問題。因為新生兒的頭顱骨並未完全骨化，讓寶寶多用平躺的姿勢睡覺是可以改回來的。

三、寶寶睡覺的注意事項

其實這兩種睡覺方式都各有千秋，如果沒什麼大問題父母沒必要刻意去糾正。

一來，在寶寶睡覺期間強行改變他的睡覺姿勢會影響他的睡眠質量。要知道新生兒的發育和睡眠質量、睡眠時長息息相關。

二來，無論是左右側躺還是平躺，其實都不應該偏重一樣。最正確的做法是讓寶寶這三種姿勢換著睡。

另外，為了保障寶寶的睡眠質量和安全，父母應當注意幾點：

1、保持嬰兒睡覺周圍的乾淨整潔

很多寶媽寶爸為了能讓自己安心做事，通常會在他旁邊放置毛絨玩具或者布娃娃，讓寶寶有一種爸爸媽媽在身邊陪伴的錯覺。

但這種方式是絕對不可以的。因為一旦嬰兒換姿勢睡覺了，

很容易將口鼻都捂進毛絨玩具裡，呼吸不順，甚至是窒息。

此外

被子、枕頭

，都有這種隱患。

寶寶睡覺的周圍應當沒有任何雜物。同時他睡覺的枕頭應當選用嬰兒專用枕，而不是大人的枕頭。而且寶媽在給他蓋被子的時候應該幫他掖好，遮蓋部位在腋下的部分。

不然很容易會透過寶寶的手部動作將被子扯到自己臉上，堵住口鼻，影響呼吸。

2、不要在他淺眠的時候打擾他

人的睡覺其實分為兩個部分:一個是淺度睡眠，另一個是深度睡眠。

淺度睡眠一般都在閉上眼睛之後的一個小時，在那之後就會進入深度睡眠。如果寶寶處在淺度睡眠的時候，家長輕輕的一個動作都能將他吵醒。

所以家長不要選擇這個時候去幫他調整睡姿或者被子什麼的。當他進入深度睡眠的時候，家長就可以輕輕地幫他調整一下了。

不過要注意的是動作幅度千萬不要太大，也不要發出太重的聲音，避免他被吵醒。

如何判斷寶寶是否進入深度睡眠？

淺度睡眠的表現:

①眼睛、嘴巴會時不時地動

②有時候會發出輕微的哼聲

③面部表情較為豐富

深度睡眠的表現:

①四肢處於比較放鬆的狀態

②呼吸均勻

③不容易被吵醒

其實不光是寶寶的睡覺姿勢要注意，媽媽們在餵奶的時候也要注意不要只偏向一邊，要換著來。

如果寶媽們想要糾正寶寶的睡姿，其實也沒必要在睡夢中刻意讓他換。上次是什麼睡姿，下一次就換另一個睡姿就好了。

【寫在最後】：

育兒無小事，哪怕有了所謂的金牌月嫂也不要做甩手掌櫃，自家寶寶的情況做父母的一定要清楚！