匿名使用者 1級 2018-12-31 回答

可能是腰肌勞損啊！可能是幹了什麼重活或者不注意的時候扭著腰了，可以去正規醫院去做做理療，嚴重的話可以去醫院經行治療，或者你多睡睡硬板床，腰肌勞損會慢慢的好轉的！

匿名使用者 1級 2018-12-31 回答

鞋底是前高後低的，和倒走的原理相同，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時。

鑑於安全考慮，可以穿一雙負跟鞋、坐姿也是很重要的，一些辦公室白領、電腦工作者，還有工作時必須保持同一種姿勢的人。

腰痛是一個症候群建議你先去醫院確診一下原因，再對症治療也不遲。

功能性腰痛在一些醫學檢查上如X光檢測都沒有異常表現，但是有的患者卻腰痛很嚴重，所以正確的站姿。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損。

臨床上多推薦按倒走療法，倒走一直被認為是最有效的方式，替代了常規的藥物治療和按摩理療，還能鍛鍊自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ，有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ，如內臟器官引起的腰痛，患腰痛的機率就要高

匿名使用者 1級 2018-12-31 回答

你好。腰痛有二種可能。一是腰部著凉或受風。也就是風邪的侵入而至。二是腎受寒氣也會出現腰痛的。如你不想去醫院。平曰多九十度彎彎腰。壓壓腿。將雙手擦熱後放在腰部上下擦動八十三下。堅持數日會有效果的。

不會飛的天使 1級 2018-12-31 回答

腰間盤突出是一個不好治的病，不能做重活，只能慢慢養著