海融口腔2021-09-15 15:11:15

不要以為帶上託槽後，便能一勞永逸，在牙齒正畸的時候，飲食及口腔維護均要給予注意，不當的飲食及口腔維護習慣，可能會影響治療所需要的時間，及治療結束時的效果。

因此在矯正過程中應少吃：

（1）過硬的食物，如冰塊、堅果、硬餅乾、甘蔗、硬糖果、螃蟹、龍蝦殼等，也要戒掉咬筆和咬指甲等不良的習慣。

（2）太粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和一些餅乾之類的食品。

（3）太大的食物，如蘋果和梨等應切成小片，方可進食。

當然，為避免齲齒，矯正期間應儘量減少甜食的攝入，少喝碳酸飲料。每餐飯後均應使用正確的刷牙方法徹底清潔口腔，輔以牙線及間隙刷等口腔清潔用品，以避免牙齒釉質脫礦、齲齒、牙齦炎或其他併發症的發生。

矯正治療後佩戴牙齒保持器，一般來說治療結束的前一年都需要全天佩戴保持器，之後根據醫師的建議逐步減少佩戴保持器的時間。不堅持佩戴保持器可能會導致錯頜畸形的復發。

徐啟蒙助理2021-09-16 10:16:16

矯正牙齒不可以吃過硬、過黏、粗纖維和糖分過高的食物。可以吃煮爛的牛肉、豬肉、羊肉、魚肉或者肉丸，可以吃麵食，如水餃、包子、麵條、鍋貼、米飯、麵包等。蔬菜可以選擇吃白菜、油菜、菜花、西紅柿、黃瓜、土豆、茄子、豆角、芸豆、扁豆、萵苣、木耳、銀耳等。水果可以選擇吃切成片或塊的蘋果、香蕉、橙子、橘子等。像櫻桃等帶核的水果，要去核後再吃，或者將水果打成果汁飲用。堅果類帶殼的食物不能吃。

雅聖口腔2021-09-28 14:45:11

剛戴牙套的適應期，最好吃一些半流質或易吞服的食物。如粥、蛋羹、燕麥、麵條等。食物方面的選擇主要是不需要費勁去咀嚼，從而減輕牙齒的不舒服感。在不適感逐漸消失之後，一定要注意恢復日常的飲食，避免因為過少咀嚼而影響咬合肌的鍛鍊，出現明顯的牙套臉現象。

恢復日常飲食後，請不要食用韌性太大及粘牙的食物（如牛皮糖、糯米餈等），以免清潔不到位；太硬的食物（如排骨、扁桃仁等），以免引起矯治器裝置的脫落，影響治療效果，延長治療時間。同時注意不要長期吃辛辣上火的食物，以免引起口腔上火造成牙齦腫痛，也會造成牙套對口腔黏膜的損害。

什麼東西不能吃？

1、粘性較大的糖：例如牛軋糖、奶糖、膠質軟糖，像戴金屬牙套的牙友友們應該清楚吃了這些之後會出現粘連在牙套及牙齒深處的情況，這個時候在清理的時候就需要花掉30min以上的時間去搞定，像有時候比較忙的話還沒有這個時間，所以不建議食用，

2、各種顏色的食物：像咖哩，隱形牙套遇到咖哩會變成很醜的熒光色，一笑真的在黑夜裡發亮~金屬或陶瓷牙套上的結紮圈、橡皮圈都容易染色；要是長時間吃的話，陶瓷託槽也容易染色；巧克力、咖啡也少吃，像這種色素比較深的都極其容易染上，牙齒就變成了有顏色的。

3、富含纖維的果蔬：韭菜，金針菇，豆芽，芒果，像這些平時吃飯都容易卡在牙齒上的食物，帶上牙套就更不要吃了~有時候纏繞在託槽上，不易清潔，當一半在託槽半在喉嚨，真的可能會超級難受，俗話說：吃時1分鐘扣牙2小時。到時候躲在廁所扣牙真的不要太尷尬，所以還是儘量等取了牙套再吃吧，

4、堅硬的食物：堅果類（瓜子，花生，巴旦本吃起來嘎嘣脆的食物），鴨脖，牛肉乾，還有戴骨頭的肉類：螃蟹，蝦，排骨，雞翅，雞爪…想吃可以吃無骨的，或者將骨頭剔別除再吃；太過堅硬容易使託槽脫落。

但是託槽容易掉、弓絲易變形，不是隻和吃的有關還和醫生的技術有關，技術是關鍵；有的託槽紋絲不動，有的一個月掉幾次，這都跟醫生的技術好壞有很大的關係，所以在選擇負責任的醫生是至關重要的一步

口腔王醫生2021-10-08 09:44:26

一、牙齒矯正過程中應該避免的食物

1、過硬的食物，如堅果、硬糖果、爆米花、硬餅乾、硬糖果、貝殼蝦殼等，同時也要注意避免咬筆和咬指甲等不良習慣，這些都會導致矯正器鬆脫、變形，影響牙齒矯正。

2、過粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和餅乾類的食品，口香糖則應咀嚼無糖成分的。因為這些會將矯正器及矯正線黏起而造成移位。

3、過大的食物，對於整個蘋果和胡蘿蔔等大塊食物，等應切成小塊後再進食。

4、過甜的食物，如糖果、餅乾、可樂、果汁等可能會引起齲齒的高糖分食物要儘量避免，可以選擇水果、蔬菜等替代。假如實在忍不住吃了，也一定要及時正確刷牙及使用牙線。此外，對於口香糖也要儘量避免，這是由於口香糖粘性很強，不僅容易附著在牙齒上，更容易附著在矯正器上，造成不易清理牙齒和矯正器。

二、牙齒矯正過程中要多攝取的食物

1、蔬菜和水果。蔬菜和水果的攝入量可佔到每天食物總量的1/2（如果太大應注意切成小塊），蔬菜和水果中富含的維生素，可以減輕進行矯正者可能常患的口腔潰瘍、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含維生素C，可以適量攝入；

2、穀物、奶製品、蛋白質。這些食物對均衡營養至關重要，有助於牙齒的矯正。但要注意咀嚼避免過硬、過黏、過大的食物，且在進食後要堅持正確刷牙及使用牙線，保持口腔衛生。

雅克菱Yakelin2021-10-13 15:32:50

剛戴牙套的一週內，牙齒痠軟敏感，較硬的食物啃不動，只能吃軟食。

說一下我吃的，種類比較多哈：

粥、蛋糕、豆腐、酥脆類的薯片餅乾、香蕉、獼猴桃、米粉、烤紅薯、蒸肉餅。

大概就這樣，剛戴牙套吃東西有些麻煩，但也要營養均衡。