使用鹽水洗臉具有以下好處：

1。清除油脂祛黑頭

用鹽水洗臉，很容易的清潔臉上的油脂，對於毛孔中堆積的粉刺，甚至黑頭都可以輕易去掉。

2。明亮眼睛

用鹽水洗臉，將溫水倒入盆裡後，加入少量的食鹽，等鹽和水充分溶解後，將臉全部浸泡在鹽水中去，這個時候，睜開眼睛並下意識慢慢地左右上下滾動眼球，這樣做是為了讓淡淡的鹽水滲入眼睛，起到清洗眼球的作用，這樣堅持一段時間後，眼睛變得明亮而有精神。

3。快速去死皮

面板上的死皮也可以透過用鹽洗臉來消除，在食鹽半溶解的狀態下可以有效幫助去除死皮，讓面板更加潤滑，因此可以在洗澡的時候用鹽來按摩全身面板，這樣既讓面板的毛孔得到有效清潔，還能讓面板更加細膩滋潤。

4。有效控油

對於分泌油脂旺盛的鼻部，可以用細鹽抹在事先潤溼的面板上，輕輕按摩後休息3分鐘，然後在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。“油量”會變少的。

清洗時應注意：用鹽水洗臉的時候注意不要太用力的揉搓肌膚，這樣容易傷到臉部面板。用鹽的時候少量的一點就行了，切忌不要太多。過於濃的鹽水會對臉部的細胞造成一定的傷害，鹽水在我們臉上停留不得超過5分鐘，過久的話可能會傷害到面板，用鹽也最好用細鹽最好。