裡西 12級 2011-10-19 回答

黃氏燉雞可以

小夥伴 11級 2011-10-19 回答

不知道你這恐高有多嚴重啊？構成不構成恐高症啊？是看到高處的畫面都會有反應，還是身臨其境才會產生恐懼感啊？有什麼樣的反應啊？噁心？眩暈？還是心慌腿軟啊？是不敢做透明的電梯和飛機什麼的？還是站到高處就發抖往後退抓住能讓你感到安全的東西啊 ？你要克服恐高是由於工作原因還是什麼？在這些都不知道的情況下我只能跟你說，怕高不代表你就是恐高症了，怕高是人類的本能反應，是一種自我保護的體現，因為知道從高處掉落的後果，所以提前產生的保護意識。如果真是恐高症的話，在比較低的高度也會有一些反應的話，那就從更低的高度去習慣克服在絕對安全的反應不是那麼強烈的地方待著剛開始時間可以短一點，循序漸進一點點提高高度延長在一定高度待著的時間，習慣成自然，類似美國世代高空作業的工人培養小孩一樣，從小就帶著他們再高空作業，即使這孩子以後不做高空作業工人，也絕對不會再怕高了。

Cartoon ser 3級 2011-10-19 回答

多做一些高空遊戲。 滿滿鍛鍊就好了

[度]崋菓山de 3級 2011-10-19 回答

恐高症是恐懼症之中的單純恐懼症。如果對你工作和生活的影響不大，也不一定非得治療。如果要治療的話，運動可減輕症狀

人體負責控制平衡的要素——視覺、內耳和肌肉，透過活動才能正常運轉，假如我們終日坐著不動，眼睛只盯著電腦等物體，人體的平衡功能就會衰退。不過，假如最初觸發眩暈的刺激性活動不斷重複，大腦就會開始調整適應，定向障礙便會漸漸改善，大腦會自動找尋固定參考點作定位根據——這正是溜冰好手不斷高速轉體而不會眩暈倒下的原因。假如你發現有輕微後天恐高症狀，不妨多挑戰自己，透過攀高俯視等行為，情況會有所改善。假如閣下症狀嚴重，就應在醫生的監督下，到安全的高環境中，接受循序漸進的訓練。此外，最簡便的解決辦法是閉上一隻眼睛，讓身體平衡系統較多地依靠肌肉而非視覺，舒緩眩暈和恐懼，但不要閉上雙眼，因為眼前一片漆黑，內心會更膽怯、更迷惑。總之，克服恐高症最根本的解決方法是多運動，保持健康的體魄，令平衡系統正常工作。成長期的兒童可以透過走獨木橋、翻筋斗、跳躍、轉圈等訓練身體定向能力。成人也不應放棄這類活動，以免出現定向障礙。

小邋遢。 2級 2011-10-19 回答

今天你都還從你們樓下窗戶向下看，哪來的恐高？