漱口水這種口腔清潔液我已經用了三年之久了，當時也是因為大學裡面談了物件了，有一次她玩笑似的說我有口臭，我回到宿舍便問我室友，先是向他們哈了一大口氣，說真的要不是我後面及時說我物件說我有口臭，他們真的都要拳頭到我肉上了；他們也十分認真的說我確實有。我隨後去了口腔診所去洗牙順便問一下有口臭的原因，醫生當時也說了一大堆，我聽的最清楚的就是可以嘗試用用漱口水。

我這次的測評一供買了15款比較常見漱口水，有瓶裝的、有果凍盒的、也有袋裝的，在這次測試中我不僅自己把這15款漱口水嚐了一遍，也讓身邊的人嚐了一遍，然後對每款漱口水總結使用體驗的感受，總結成一篇文章，來為想買漱口水的知友們來個最真實的測試：

各位看官如果覺得對你選漱口水有幫助的話可點贊 支援一下筆者。

【本文8000字+】

主要內容是以介紹漱口水、選購漱口水的一些注意事項、不同品牌漱口水的體驗感受及全文總結幾部分，這幾部分不僅僅有我和其他人的

實際體驗感受

、也有一些漱口水的相關資料在網上查詢的和

向牙醫請教

所總結而成的一篇文章。

如果你是一個懶癌患者的話，對這些介紹等不感興趣的話，可以直接劃到不同品牌漱口水的體驗感受部分，可以很快的幫助你選到適合自己的漱口水。

全文以文字和產品圖片組合而成

由於篇幅較長，還是建議大家先點贊收藏，以免下次需要時迷了路

由於使用感受來自於不同年齡的人群，所以對每款漱口水的評價還是比較客觀的，更加方便各位看官對號入座。

目錄奉上

一、閉著眼買不吃虧系列

二、漱口水的疑惑解答

三、15款常見漱口水口感及成分引數對比（重要！！！）

四、漱口水的使用體驗及選購建議（核心！！！）

五、全文總結

一、閉著眼買不吃虧系列：

1、夏資蘭清新口氣漱口水

推薦指數：★★★★

瓶裝漱口水，每瓶250ml，屬於小瓶裝，給人的感覺還是小巧，放在家裡洗漱臺前挺方便：

體驗評價：

（清新水蜜桃味）喝到嘴裡的時候甜甜的淡淡的冰涼感，吐掉後，嘴裡有種甜甜的感覺，很舒服；（森林薄荷味）開啟瓶蓋就能聞到薄荷味，喝到最裡面，就能感覺到薄荷味非常濃厚，依舊有些甜甜的，如果喜歡薄荷味的話，這一款還是非常推薦的。

2、珂譽益生菌漱口水

推薦指數：★★★★

這款漱口水有兩種形式瓶裝和袋裝，在家裡使用瓶裝，出門珂譽帶袋裝還是很不錯的，瓶裝的顏值方面可真是槓槓的，下面就是我這次買來實測的樣品，我身邊的女性朋友也在用這款：

體驗評價：

這款漱口水有三種口味，平時用的都是水蜜桃味的，開啟瓶蓋聞起來甜蜜蜜的感覺，有種青春的味道，入口後一點都不刺激口腔，還有些甜甜的，感覺就像喝了飲料一樣，還蠻柔和的，很喜歡，第一次使用漱口水的人可以體驗一下這一款，很大程度上會讓你愛上這款漱口水喲~

3、舒客漱口水：

推薦指數：★★★★

舒客在口腔方面做的還是很不錯的，他家裡做的有電動牙刷、衝牙器、牙線、包括現在也比較流行的漱口水，我本人就在用他家的電動牙刷，漱口水也會使用，在這次的測試中我買的是果凍盒的漱口水，不過感覺沒有瓶裝的舒適，我一般在家裡都是用瓶裝，出門都會帶袋裝的，下面是我同事在使用的瓶裝及我自己這次購買的果凍盒的，我拍的照片：

體驗評價：

圖中使用的是天然鮮橙味的，入口有一點點酒的微辣，不過還是可以接受的，因為含有酒精，所以不適合孕婦和小孩使用，含酒精的殺菌效果要比0酒精的效果要好一些，漱口水吐掉以後，嘴裡就感覺清涼很舒服，我個人使用的話一般都是使用薄荷味的，這種漱口水適合飯後，或者吃完零食後使用，可以很有效的殺菌，我自己使用的使用，都能看到自己漱完口後有很多吃飯的殘渣，所以這款漱口水對飯後口腔清理還是非常不錯的。

4、同同家益生菌漱口水

推薦指數：★★★★

首先從容量上來說，它每瓶有150ml，總共有四瓶，一共有600ml還是很多的，這樣下來的話，每瓶就比較小巧，特別適合短途旅行出差帶著，很方便：

體驗評價：

只有一種口味——薄荷海鹽味；開啟瓶蓋就能聞到薄荷的味道，喝到嘴裡薄荷味就更加重了一點，體驗感還是很不錯的，我非常喜歡這種薄荷味，漱完口後，嘴裡還彌留著淡淡的薄荷味，比吃綠箭口香糖要舒服的多，而且還能有效地清理口腔內的實物殘渣；出差或者短途旅行的帶一瓶還是很好的，每瓶還是很小巧的。

二、漱口水的疑惑解答

1、漱口水是什麼？

直白的說，

漱口水

就是可以將口中的一些飯後殘渣，口腔中牙刷刷不到的地方殘留的細菌，牙齒上的菌斑等清理掉的一種

液體

，由於裡面的成分比較多，所以味道及顏色和清水相比都會有很大的變化。

2、漱口水的具體作用是什麼？

清潔口腔、減少牙垢

含酒精的還可以抑制細菌，減少口腔中的菌斑

可以清除口腔裡的異味，使我們撥出的口氣清新，有的漱口水還可以持久清新

還可以預防口腔疾病：比如減少齲齒牙齦問題，長期使用還有增白的功能，有的也可以”去火氣“

提高你的生活質量

據醫學的統計得知我們正常人的口腔裡有上百種的細菌，它們以我們口腔中的殘渣裡面的糖原作為生存，然後在我們的口腔中大量生長繁殖，肉眼是看不到的，但是可以看到牙齒上有一層層的東西——我們常說的

牙垢

，就是細菌堆積而成的，有時也會形成牙菌斑。有的細菌使有一定毒性的，可以代謝產生毒素，這些毒素會對牙周圍的組織進行破壞，也就是牙醫經常說的

齲齒

和

牙周炎

。

牙刷有很多地方使刷不到的，所以就需要漱口水來輔助牙刷來完成口腔清潔工作。

在以下場景使用，可以增加別人對你的好感：

3、不同種類的漱口水適合什麼人群？

首先有

口臭

的人是非常建議使用漱口水的，雖然不能根治，但是漱口水可以在你外出時使用一下讓你口氣清新。

漱口水主要分為

保健類漱口水

和

醫用漱口水

：

保健類漱口水

在市面上就能買到的，和醫用漱口水相比，它的含藥成分是非常低的，可以隨時使用的，一般在刷牙後和餐後使用效果會更好，刷牙後使用可以輔助牙刷更好的清潔口腔，飯後使用可以很清除殘渣，讓那些細菌沒有能量來源，含酒精的漱口水還有殺菌的作用，比如那些生產牙膏的高露潔、黑人品牌在漱口水方面做的也是很到位的。

醫用漱口水

本質上是處方藥，拔智齒的或者去洗牙之類的，為了防止出血、牙齦發炎紅腫等情況，醫生都會給你使用醫用漱口水。這種漱口水有一定的副作用，比如使用者的牙齒會發黃、舌頭味覺有所變化等，不過好的一點就是如果你不使用醫用漱口水了，這些症狀也會很快消失，

總的來說是不建議大家使用醫用漱口水的。

4、在選購漱口水時需要注意哪些東西？

只需要注意以下四點：

是否是保健類漱口水

是否含有酒精（如果你不反對酒精味的話，就可以不用考慮這一點了）

儘量要看一下漱口水的成分以及是否有自己過敏等成分

在家裡可以使用瓶裝，出門可以選擇果凍盒裝和袋裝（便攜性）

關於注意事項，我會在下一章裡面詳細介紹。

5、漱口水是否可以代替牙刷？

在這肯定的告訴大家牙刷是別的東西取代不了的，漱口水和衝牙器都不行！！！

漱口水雖然可以去除口腔內的食物殘渣及小部分的軟垢，但是它依舊沒有刷牙清潔的徹底。刷牙是靠物理摩擦，刷牙的最終目的是清除掉附在牙齒上的牙菌斑，而漱口水則沒有這種大力度的摩擦，因此還是很難將牙齒表面的牙菌斑去除乾淨的，

所以大家一定要切記，不要認為自己使用漱口水就可以不用刷牙了，這是錯誤的想法，刷牙才是清潔牙齒最有力的工具，這裡建議大家儘量使用電動牙刷，它要比手動牙刷清潔程度上要高很多。

6、如何正確使用漱口水？

1、瓶裝漱口水都有一個杯蓋子，往裡面倒入15ml-20ml的漱口水；這個量足以清潔一次口腔，如果沒有自帶的量杯的話，需要準備一個專門的小杯子；如果你使用的是含氟漱口水的話10ml的量就夠了；

2、倒入口腔。這個需要你一次性的將漱口水匯入口中，然後緊閉嘴巴開始漱口，一定不要把漱口水吞進肚裡，漱口水裡面很大可能含有人體無法消化的強烈的化學物質；

3、漱口一定在30秒以上，1分鐘內就行了，要確保口腔前後、臼齒和門牙、舌頭和上顎都能被漱口水覆蓋住。

4、吐掉。漱口完後，把漱口水吐到洗手池中然後用水衝乾淨；

漱口水漱完口後，一定不要再用清水漱口了；飯後可以先用清水漱口，然後再使用漱口 水。

使用完漱口水後一個小時內儘量不要再吃任何東西了，這樣才可以最大化漱口水的作用。

三、15款常見漱口水口感及成分引數對比（重要！！！）

買漱口水一定要看

成分

、

口味（口感）

和

是否便攜

；如果是買瓶裝放家裡使用的可以不用考慮顏值，需要看成分和口味就行了，如果小姐姐們喜歡出門帶著的話，可以順便考慮以下顏值，一般便攜的顏值都不低喲~：

1、成分

說真的，漱口水的成分你在產品介紹上面是很難看到的，這些上寫都不會去提到的，展示的大部分就是外觀顏值，使用方面、口味等等方面，但是不會介紹漱口水的所含成分，一般成分需要你買回來然後看漱口水的瓶子上面有才有；漱口水是大家直接入口的東西，所以大家可以看看我下面所列出的成分表格，這個是將我買的15款漱口水挨個成分說明找的，讓需要買漱口水的知友們可以很清楚的看到適不適合自己使用。像我以下漱口水都嘗過，沒有什麼不適的，如果你是兒童、孕婦或者對某些成分過敏的話，這就要你在漱口水的選取上需要慎重選擇了~

下面這個表格是我對我所買的這些漱口水的進行成分、口味一個個檢視和嘗試地出來的，在這個表格中大家可以看到在商家介紹中看到不的且對自己很有用的資訊，可以選出適合自己使用的漱口水。

表中列舉的成分有很多，大家其實最需要看的就是酒精、氯化物以及是否含有藥物，這三種才是真正是我們買漱口水需要考慮的：

酒精

眾所周知的，酒精是可以殺菌的，還能保持一段時間的口氣清新，由於口腔裡面細菌比較多，有的漱口水商家就會在漱口水裡面融入少量的酒精，但是漱口水的酒精濃度是非常低的，不同漱口水的酒精含量不同，大部分的漱口水酒精含量是非常低的；如果你是經常開車、或者你是孕婦、小孩儘量選擇無酒精的漱口水。

氟化物

很多人會問含氟化物的漱口水好不好，這樣給你說吧，很多人應該用過含氟的牙膏，就算沒用過也應該聽過；含氟牙膏裡面有一定量的氟化物，氟離子可以滲透到牙釉質當中，然後和牙釉質當中的結構結合形成更加堅固的化學結構，這樣就能抵抗齲齒的細菌，氟化物雖好，但是也要注意氟化物的含量，也是有一定範圍的，含量多了就是使牙齒形成氟斑牙，所以正處於發育階段的小孩不要使用含氟的牙膏和漱口水，以免影響牙齒髮育。

藥物（殺菌抑菌能力）

這個藥物指的是漱口水裡面含藥物的濃度高低，因為醫用漱口水的殺菌抑菌能力和保健類漱口水相比強的太多了，雖然醫用漱口水殺菌抑菌能力強，但依舊不建議日常使用。

保健類漱口水裡面的藥物濃度是非常低的，還有很多的漱口水都是不含藥物的，雖然沒有藥物殺菌抑菌，但是會有別的成分可以做到殺菌抑菌的效果；因此保健類漱口水適合平時使用的，比如飯後、刷牙後以及出去約會前等，也可以做到讓你撥出的口氣清新。

從主要的三個成分來看，漱口水不管含不含酒精、藥物都有一定的殺菌抑菌成分，所以大家如果選擇漱口水可以不用考慮漱口水是否有殺菌抑菌的功能。

香精

香精其實也是一種用來增加一定香味的，漱口水裡面的香精屬於可食用香精，而且含量是非常少的，所以不用擔心，在產品成分裡面也是非常靠後的，也說明不是很重要的。

色素

不僅僅是漱口水，絕大部分的液體而言，如果沒有新增色素的話，那麼液體就是透明無色的，看起來會比較單一，所以有顏色的漱口水就是在裡面加入了一定量的色素，這樣漱口水看起來就不那麼單一了，看起來會很漂亮，顏值瞬間增高了。

糖類

有些漱口水裡面還有一定的糖類醇，讓你嚐起來不會覺得口中無味，這一點還是很不錯的。

2、口味（口感）

我買的這些漱口水中口味其實也就這些：水蜜桃味、檸檬味、薄荷味、玫瑰香味、西柚味等等幾種，我個人還是比較喜歡薄荷味的和檸檬味的，我之前吃口香糖基本都是吃薄荷味的，水蜜桃味的有一點點甜，玫瑰香味的聞著也是不錯。在下面第四章漱口水的體驗感受當中我會詳細敘述每款漱口水使用的體驗，讓大家看得更明白。

3、便攜性

便攜性跟漱口水的大小有著直接的關係，比如

瓶裝

的有150ml、250ml、460ml、500ml等；還有

果凍盒裝

20ml一顆的、

袋裝

的10ml一袋的。

瓶裝的不建議大家出門攜帶，因為比較大不方便，只適合居家使用；

果凍盒裝盒袋裝的適合出門帶著，因為它還是非常小巧的，裝在包包口袋都是很不錯的。

四、漱口水的使用體驗及選購建議（核心！！！）

1、小巧便捷裝

法緹麗漱口水：

推薦指數：★★★★

這是一款袋裝漱口水，比果凍盒裝的時達樂還要方便，不過從顏值來看，它更適合男士，女生用果凍盒的時達樂更好一些。

前幾天和朋友一起去爬老君山，我們帶的就是這款漱口水，因為裝起來太方便了。

體驗評價：

首先這款漱口水有兩種口味，一種就是圖片上的檸檬味，還有一種就是我上次爬上用完了的櫻花味的，對於第一次嘗試漱口水的朋友來說，這款也是完全可以接受的，完全的0酒精，如果大家買的時候建議大家買櫻花味的，因為檸檬味的有些甜，我個人不太喜歡，身邊的體驗人員也不太喜歡檸檬味的，櫻花味的使用完後，嘴裡會有

淡淡的櫻花味兒

，還是很不錯的，特別是出門裝在口袋就行了，男士約會必備之物喲~

時達樂

溫和不辣清新口氣漱口水

推薦指數：★★★

沒喝到嘴裡之前的感覺：這是有著獨立包裝的一款漱口水，每次只需開啟一盒就行了，每盒漱口水有13ml，非常便於出門攜帶，在我測評的行動式漱口水中，這款的價效比式最高的，顏值也是最高的，我在測試時也讓我身邊的人過來體驗了這款漱口水，看到都說顏值高，出門帶著也賊有面。

體驗評價：

這款漱口水是不含酒精的，而且採用的是植物萃取天然元素，所以入口會覺得比較溫和，沒有任何刺激的感覺，用完時會有一種甜甜的感覺，用後嘴裡清清涼涼，有兩種口味，

霸氣桃桃香

（勁爽清新）和

青檸柑橘香

（溫和清新），非常適合女孩子使用；

這也是一款果凍盒裝，比較小巧，出門放在包包剛剛好，不管你是和物件約會還是和朋友閨蜜逛街都可以來一盒，滿嘴的清香可維持3小時左右，特別是你需要出門社交，用一盒，可以在談話期間總給人留下好的印象。

珂譽益生菌漱口水（瓶裝、袋裝）

推薦指數：★★★★

這款漱口水有兩種形式瓶裝和袋裝，在家裡使用瓶裝，出門珂譽帶袋裝還是很不錯的，瓶裝的顏值方面可真是槓槓的，下面就是我這次買來實測的樣品，我身邊的女性朋友也在用這款：

體驗評價：

這款漱口水有三種口味，平時用的都是水蜜桃味的，開啟瓶蓋聞起來甜蜜蜜的感覺，有種青春的味道，入口後一點都不刺激口腔，還有些甜甜的，感覺就像喝了飲料一樣，還蠻柔和的，很喜歡，第一次使用漱口水的人可以體驗一下這一款，很大程度上會讓你愛上這款漱口水喲~

2、瓶裝漱口水

夏資蘭清新口氣漱口水

推薦指數：★★★★

瓶裝漱口水，每瓶250ml，屬於小瓶裝，給人的感覺還是小巧，放在家裡洗漱臺前挺方便：

體驗評價：

（清新水蜜桃味）喝到嘴裡的時候甜甜的淡淡的冰涼感，吐掉後，嘴裡有種甜甜的感覺，很舒服；（森林薄荷味）開啟瓶蓋就能聞到薄荷味，喝到最裡面，就能感覺到薄荷味非常濃厚，依舊有些甜甜的，如果喜歡薄荷味的話，這一款還是非常推薦的。

黑人漱口水：

推薦指數：★★★

沒錯，這個黑人就是黑人牙膏的那個黑人，我用黑人牙膏也有七八年之久了，目前還在用黑人牙膏，後來上大學後也開始體驗了黑人漱口水，這次測試我又買了一套三瓶裝：

體驗評價：

擰開瓶蓋，沒有刺激性氣味，喝到嘴裡，就和包裝上所描述的一樣0酒精，屬於溫和型漱口水，孕婦也是可以使用的，小孩子也可以使用；這套漱口水有護齦晶鹽、清心綠茶、雙重薄荷三種口味，我更加喜歡雙重薄荷味，比薄荷味的口香糖的味要重一些，如果你喜歡薄荷味的話，這款準不會出錯的。

舒客漱口水（瓶裝、果凍杯）：

推薦指數：★★★★

舒客在口腔方面做的還是很不錯的，他家裡做的有電動牙刷、衝牙器、牙線、包括現在也比較流行的漱口水，我本人就在用他家的電動牙刷，漱口水也會使用，在這次的測試中我買的是果凍盒的漱口水，不過感覺沒有瓶裝的舒適，我一般在家裡都是用瓶裝，出門都會帶袋裝的，下面是我同事在使用的及我自己這次購買的果凍盒的，我拍的照片：

體驗評價：

圖中使用的是天然鮮橙味的，入口有一點點酒的微辣，不過還是可以接受的，因為含有酒精，所以不適合孕婦和小孩使用，含酒精的殺菌效果要比0酒精的效果要好一些，漱口水吐掉以後，嘴裡就感覺清涼很舒服，我個人使用的話一般都是使用薄荷味的，這種漱口水適合飯後，或者吃完零食後使用，可以很有效的殺菌，我自己使用的使用，都能看到自己漱完口後有很多吃飯的殘渣，所以這款漱口水對飯後口腔清理還是非常不錯的。

參半益生菌漱口水

推薦指數：★★★

從成分上來看，它裡面含有一點點藥物，這個也是為了更有效的殺菌，瓶子就像益生菌酸奶一樣，看上去還是挺不錯的。

體驗評價：

（荔香玫瑰）漱口水的味道還是很不錯的，漱完口後口中是比較清爽的，還會帶有一絲絲的薄荷涼涼的味道，使用起來會比較的溫和，吃完東西后就去使用一下，口腔可以保持香香的，

口氣大的人特別適合

。

李施德林殺菌除臭漱口水

推薦指數：★★★

李施德林漱口水在漱口水行業可以說是大名鼎鼎了，不僅僅是在質量上做的很到位，而且在細節上做的也很貼人心，買他家的漱口水，都會送兩個牙刷，還有旅行裝，這點還是很得人心得，外出旅行帶一瓶漱口水和兩個牙刷，整體看來還是很划算得，牙刷質量也要比賓館裡的牙刷要好。

體驗評價：

喝到最裡面會有一丟丟得刺激感，不過還是可以接受的，漱完口後，嘴裡面還是很清新的，最主要的是去口腔異味能力很強，用幾天，口氣嚴重的人也會有很明顯的改變，我之前口氣大的時候就用了段時間這款漱口水，然後口氣沒了就換別的稍微溫和點的了，如果大家有像我一樣口氣比較大的，還是非常推薦這一款的。

高露潔含氟0酒精孕婦款漱口水

推薦指數：★★★

高露潔漱口水非常適合孕婦、小孩使用，高露潔牙膏是伴隨我成長的一款牙膏，我印象中最開始用的就是高露潔牙膏，小時候使用含氟高露潔牙膏，牙齒還確實沒出現過啥問題，在口腔方面，這個品牌做的還是很到位的，所以它生產的漱口水都是含氟的，適量氟化物是可以有效的保護牙齒的。

體驗評價：

漱口水到嘴裡面後，不會有任何刺激感覺，十分溫和，使用完後嘴巴里面的留香會很持久，我在公司中午吃過飯後用一次，一下午嘴巴都是香香的，薄荷味的有點點重，如果小孩薄荷味可以試試這款，還有綠茶味的，口感也是很不錯的；買兩瓶還會送一瓶100ml的試用裝，還是很不錯的喲。

如果看官看到這了，你的”三連“就是對筆者最大的支援，非常感謝！

五、全文總結

如果覺得上面產品介紹重有好幾種適合自己但是卻不知道改選哪一種的話，我在下面分類裡面選，絕對錯不了。

1、便攜裝：

喜歡果凍盒裝的可以選擇

舒客漱口水

；如果喜歡袋裝的話，

珂譽

、

法緹麗

還是非常不錯的。

2、瓶裝：

如果口氣大的能接受含酒精的話可以選擇

舒客漱口水

；不喜歡酒精的話可以選

珂譽

、

李施德林

、

高露潔。

沒有口氣得話，

珂譽

、

黑人漱口水、夏資蘭、同同家益生菌漱口水

都是很不錯的。

孕婦的話還是比較建議使用

珂譽

、

參半、夏資蘭

和

高露潔

這三款的。

以上便是我測試完15款漱口水後總結出來價效比較高的幾款了，相信以上漱口水足以滿足大家對漱口水的需求了，文章字數也比較多，內看完的相信也覺對可以選到適合自己的漱口水。

最後祝大家擁有一口好牙齒，遠離大口氣、口臭，做到一天到晚嘴巴都是香香的~