面對他的決絕分手，你拼了命地去挽回他。

但是他說他累了，不想再跟你繼續走下去了。

為了能夠讓他改變心意，你用盡了所有的辦法，但他對你的態度，還是不可避免地走向冷淡，甚至是厭惡反感。

難道你跟他真的沒有可能了嗎？

這段感情再也沒有挽回餘地了嗎？分手該怎樣挽回呢？

首先你要知道，為什麼你越挽回，對方的態度反而越厭惡。

在一起的時候不管你怎麼鬧，他都能耐心哄你，但是如今卻對你冷言冷語，看你一眼都嫌煩。

因為你跳過了你們感情破裂的種種原因，而是按照自己的心意，一味地要求他複合。

但世界上沒有無緣無故的愛恨，也沒有毫無徵兆的分手。

你沒有考慮過對方的感受，不知道他堅定分手的原因，又怎麼會挽回成功呢？

委託者故事：

我叫慧雯，今年29歲，男朋友叫張進。我們是相親認識的，因為彼此對對方感覺都挺好的，便加了微信一直聊天。

隨著感情升溫，我們順理成章地在一起了。

他很風趣幽默，跟他在一起，我覺得非常開心。

我是那種喜歡付出的人，剛跟他在一起，我就對他格外好，我也很享受這種付出，覺得只要他開心，一切都值得。

他一開始也覺得很感動，我們過得很甜蜜很滋潤，但時間長了，我們也出現了小摩擦小矛盾。

比如我想讓他陪我，他就說我太黏他了。

但我就是想跟著他啊，想要參與到他的生活中，可是他卻覺得我讓他失去了個人空間，我們經常會為這件事而吵起來。

每次他要參加聚會什麼，我想要跟著一起去，他就會說都是男人，我去沒意思。

但我感覺他這樣就是不想讓我進入他的生活，我後來又提過幾次，他都拒絕了，還說我佔有慾太強了，就不能讓他有點私人空間嗎？

但我覺得我只是想要參與他的生活啊，我是他的女朋友，難道不應該參與嗎？

我感覺他就是不想真的跟我在一起，這讓我很沒有安全感，所以每次他出去，我都會發資訊打電話，問他在哪，跟誰在一起。

他對我的這種做法很不耐煩，覺得我無理取鬧，讓他玩都玩不好。

有一次，他跟同事出去聚會，我看很晚了，就一直給他打電話發信息，他沒回，我很擔心，就直接去找他了，發現他跟一群人正在喝酒呢。

我就上前把他拖走，他很生氣，我們為此大吵了一架，還冷戰了一段時間，最後我主動跟他道歉認錯了。

但是這次之後，他對我開始冷淡起來，經常跟我說話都很敷衍，一點小事他都會跟我發脾氣，我也忍不住跟他吵。

就這樣，我們的生活裡開始頻繁吵架，吵完就冷戰，我心裡也知道我們這樣很危險，我就想著跟他出去旅行增進感情吧。

但是他就說要工作，沒時間去，我一下子怒了，問他到底什麼意思，到底還想不想跟我繼續過了，他就提了分手。

我其實就想鬧下，發洩我的情緒，讓他對我重視點，我真的不想跟他分手，但他就鐵了心要跟我分手，說他累了，當天就從家裡搬出去了。

無論我怎麼跟他道歉保證，他都無動於衷。我真的不知道該怎麼辦了。

一、

01 過度付出、情感輸出失衡

慧雯在這段感情中，總想著為對方付出，甚至犧牲自己來滿足張進的需求，這就導致男女情感輸出不對等。

慧雯投入了太多的情感成本，使得張進對這一切付出習以為常，從而不會珍惜慧雯的付出，導致慧雯陷入被動的局面。

慧雯習慣了低姿態的付出，當倆人出現矛盾時，一味地道歉認錯，沒有去解決矛盾的根本，反而想透過不斷放低姿態，來換回倆人的感情和諧。

這隻會讓對方覺得她價值低，不值得珍惜。

02 束縛對方、不懂得留有空間

慧雯因為缺乏安全感，所以迫切想要進入張進的生活圈，來讓彼此距離更近。

但對方更想要的是私人空間，倆人觀念上有分歧，這就產生了矛盾。

慧雯覺得對方不想跟自己好好在一起，所以拒絕自己參與他的交際圈，張進則是反感慧雯不給自己空間，於是變成惡性迴圈。

慧雯越想靠近，張進越抗拒，張進越抗拒，慧雯越想靠近。

一段感情需要有讓彼此好好呼吸的空間，慧雯太束縛對方，讓對方想要逃離，從而引發分手危機。

03 長期缺乏有效溝通、存在隔閡

情侶之間，無論是性格還是觀念肯定有所不同。

這種時候，兩個人可以認真深入地溝通，讓彼此間的真實面袒露，然後再細心照顧彼此的弱點，提升彼此的信心點，感情的基礎會變得更為紮實。

但慧雯跟張進之間就缺乏有效溝通，所以倆人一開始只是小矛盾，但問題一直沒有被正視被解決，就導致矛盾像滾雪球一樣越滾越大。

最後造成了不可逾越的鴻溝，傷害了倆人的感情，最後倆人不可避免地走向分手結局。

04 盲目挽回致使關係更加惡化

很多女人一分手，就開始跟對方不停道歉求原諒，一心認為對方會被自己所打動。

實際上這種方法只會更加引來男人的反感，更加覺得離開你是正確的。

慧雯就是犯了這個錯誤，拼命道歉，去乞求糾纏對方，但是卻讓對方堅定了離開的心。

二、

01

男人分手有三個時期，在不同的時期應該採取不同的策略。

分手前期，男人處在感情的叛逆期，這個階段男人都會想方設法地脫離這段感情，並且充分享受這沒有束縛的自由。

這時候任何的挽回行為不僅沒有任何效果，還會引來他的反感。

老師抓住張進這一點心理，讓慧雯先主動離開，並斷開一切與對方的聯絡方式，完全消失在他的世界裡。

但是起初慧雯對於我們的斷聯行為表示不安，害怕這樣離開會不會徹底失去他。

老師告訴慧雯，分手初期選擇斷聯，等於及時避開了矛盾，並控制了矛盾升級，讓你們彼此冷靜下來，反思自己，重新審視這段感情。

因為此時彼此情緒都不穩定，不適合做出挽回行為。

而且從男人的心理角度分析，男人提出分手後，他內心會覺得你一定會去找他，請求他的回心轉意。

這個時候你卻反其道而行之，選擇主動離開，消失在他的世界裡，他會產生好奇心。

於是老師指導慧雯給張進發去這樣的資訊：

張進，這幾天我好好冷靜想了下，以前是我太任性，做了一些過分的事情，我很後悔。現在說什麼都晚了，既然你決定分手，我尊重你的決定，我以後不會再繼續糾纏你，之前我的行為給你造成的困擾我很抱歉。以後你要好好照顧自己，祝你幸福！

過一會兒，張進回覆：好的，你也是！

之後，按照老師的指導，慧雯暫時切斷了與張進的聯絡，並且利用這段時期進行全面提升自己的準備。

02

挽回是一場蛻變，說到底挽回其實是挽回自己，要讓自己成為更好的自己，讓自己變得更優秀，從而吸引對方重新愛上你。

很多女人在跟男友在一起的時候，對於外在的修飾要求越來越低。

殊不知男人對於顏值也是有要求的，對外表的不注重會逐漸消耗掉男人對你的愉悅感，時間一久，他對你就會越來越平淡。

老師針對慧雯的情況，讓專業形象設計幫助慧雯從髮型設計、著裝、穿搭到妝容進行了全面改造。

讓慧雯整個人煥然一新，比以前更精緻也更自信。

之後，老師針對慧雯相處中情商低，不懂得引導對方的情緒、不會溝通等問題。

為她進行了專業的情商學習、男性心理、女性魅力提升、溝通技巧等課程指導。

改變是前提，最重要是要像對方傳遞你的成長和蛻變，要引導建立男人心裡的信任感和探索欲。

經過一段時間的社交平臺的搭建，張進開始在朋友圈裡對慧雯的狀態開始點贊評論。

03

一週後，老師覺得是時候進入下一個階段了，也就是挽回中最關鍵的轉折點—破冰。

其實張進一開始沒有把話說得特別死，只是慧雯的過度糾纏才讓張進不予迴應。

老師經過對於張進性格的分析，認為對方還是屬於比較大度，不記仇的型別。

因此老師安排慧雯採取了事件求助型別復聯。張進有朋友是做汽車銷售的，慧雯朋友正好想買車，老師便讓慧雯以這個作為理由去找張進。

倆人有個這次真正意義上的復聯後，之後便斷斷續續開始了聊天。

如果你只把這次分手當成暫時的小別，不要暴露需求感，退居到朋友位置，讓對方慢慢看到你的改變，吸引對方。

重新開始的感情肯定比以前的更好更牢固。

老師告訴這時候跟張進聊天要注意三個方面：

①正視冷淡

在倆人剛復聯時期，很多女人會因為對方態度冷淡或者不回覆，而陷入沮喪痛苦之中。

其實不用過分消極，對方也會因為尷尬不知道說什麼啊，凡事需要循序漸進，心急吃不了熱豆腐。

②注意把握聊天的時機與話題

根據對方的狀態與需求抓住聊天時機和話題，多談一些對方感興趣的話題。

對方如果忙的話就及時中止聊天，因為對方也沒有精力好好跟你聊天。

③輸出高價值

在聊天的同時，要學會在恰當的時機主動引導、附和對方話題。

做一個安靜的聆聽者，適時恰當地關心對方，在擁有表達自己的觀點同時也要認可肯定對方。

04

老師透過分析倆人的聊天記錄，發現倆人聊得火熱，距離複合只差一個時機。

便安排慧雯向對方進行了一次邀約。

慧雯家附近新開了一家西餐廳，環境跟口碑都挺好，便邀請張遠一起去試試，張遠欣然同意。

這是倆人分手後的第一次見面。

老師指導慧雯做好充分的準備，重新做了服裝的搭配，並將可能發生的情境對話，推演了好幾遍。

因為做好了周密萬全的安排，這次見面非常順利，張遠不停對慧雯噓寒問暖，關懷備至。

幾天後，張遠等在慧雯家門口，拿出玫瑰花和求婚戒指，向慧雯表白，說以前都怪他不好，讓慧雯失望了，希望能給他一次機會，以後一定會好好跟她在一起好好珍惜她。

慧雯激動地熱淚盈眶，倆人緊緊相擁，許久都沒有分開，倆人就此複合成功。

結語

其實，挽回感情真的不難，因為你能吸引一次的人，就一定能吸引他第二次。

但是你要讓他知道你比當初的你要更好更優秀。