如何培養一個積極健康的生活方式?知乎使用者2018-04-25 16:42:11

有時間做個攻略去旅遊,或者去踏青,生活處處有驚喜。

如何培養一個積極健康的生活方式?打不死的小怪獸2018-04-26 08:01:35

出去走走,找找自己喜歡的運動,你就會發現會遇到很多志趣相投的朋友,每一年努力的認識一個一生的朋友,你會發現生活很有趣。

如何培養一個積極健康的生活方式?魚步遙2018-04-27 02:20:42

Just do it

如何培養一個積極健康的生活方式?萌將2018-05-02 23:41:13

其實做一切計劃幾乎都沒什麼用,大概在每次決定自己是否要和別人去玩,去認識其他人,出去逛的時候,有意識的提醒自己去那麼做,會有所改善吧。

如何培養一個積極健康的生活方式?李李2018-05-05 05:30:56

歡迎跟著李李老師學習極簡積極人生。

宅沒關係,社交少也沒關係,只要有一兩個知心好友就可以幸福處世,關鍵是:你瞭解自己嗎?你有實現自我價值的目標嗎?如果有,你的人生就可以非常有意義。

文章太長,節選:

05 種上莊稼

找出自己的優勢、利用優勢專注高效地去做自己喜歡的、能創造自己認可的物質精神價值的事業

這是極簡生活的目的,是積極心理學的核心,是極簡積極人生、幸福人生的核心。

我確定餘生為之奮鬥的事業就是:

學習極簡生活和積極心理學,透過分享和培訓傳播極簡積極人生理念,讓認同極簡積極人生的每一個人因此受益,過上自己真正想要的實現自我價值的人生。

過自己想要的生活

我個性恬淡、不善交際,活明白之後也就不再強迫自己去廣交朋友、也不強求自己恰到好處地待人接物了,保持適當的人際交往、多贈人玫瑰不給人添刺。宅在家裡,偶爾上進看看書,偶爾懶惰煲煲劇,於我都是一種美好的享受,如此,甚好。

只有過上了自己想過的生活,才能真正做到活在當下;

活在當下就是每一刻都覺得舒心,每一刻都覺得安心,每一刻都覺得這樣就很好;

活在當下就是不再祈求我要達到什麼目標才好、不再執著於我唯有怎樣了才好,當然,也不會再拿著讓自己難受的標尺去丈量身邊的親人朋友、或逼迫或規勸他們一定要怎樣才對才好而讓他們也跟著你難受。

06 勤加照料莊稼,發現雜草,接納,感恩,然後拔掉

幸福是一生的修行,絕不是學了一門課程、想明白了一個道理就可以一直幸福下去的。莊稼要勤加照料,該澆水澆水,該施肥施肥,當然,地裡又長了雜草也不要責怪自己,這是大自然的常規,接納這些不完美、感恩雜草們提醒了你過往的那些不幸福從而更加珍惜而今的幸福,然後,拔掉它們即可。

本篇就是這樣了,我的答案是:是的,我很幸福。你一定也是的。