網友5caaeba 推薦於2016-07-26

春困是自然氣候、氣溫回升而產生的一種暫時的生理現象。

人們在寒冷的冬季和初春時，受低溫的影響，面板汗腺收縮，以減少體內熱量的散發，保持體溫恆定。進入春季，氣溫升高，面板毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，生物鐘也不那麼準了。暖暖的春陽，磁場強度增大，機體自然也對這些作出反應。

在冬季裡，因為紫外線及陽光照射不足，機體內缺少足夠的維生素D，使得機體的免疫力和工作能力降低了許多。加上維生素攝入也少，所以當春天來臨的時候，身體功能大多處於半昏睡狀態。因此，在冬春之交，我們對天氣的變化特別敏感。有人把這稱為“春天疲勞症”。

網友d0aff8e53 2012-02-17

哈哈。不止是你。很多人都這樣。包括我。春天本是萬物復甦的時節不過春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響和刺激，面板的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少了熱量的散發，以維持人體正常體溫。進入春季後，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，面板血液迴圈也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少。隨著天氣變暖，新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷地加大，大腦的供氧量則必然就顯得不足了。加上暖氣溫的良性刺激，使大腦受到某種抑制。因而人們就會感到睏倦思睡，總覺得睡不夠。 希望對您有所幫助！

株洲長盛實業 2012-02-17

這是因為春天溼邪容易進入人體所以會引起乏困。多喝點茯芩水，每日6-12克煮水即可

zcy32788 2012-02-17

春困秋乏，多多鍛鍊身體就好了

李醫生談 2021-02-24

關鍵詞：健康，養生，腦血管，腎虛，早餐，經常又累又困，可能與4個情況有關，應該及時檢查身體