匿名使用者 1級 2009-07-18 回答

多吃清涼的食物。。恩 。王老吉 有事沒事喝點。。。。不要吃辣。。我前幾天也上火的。。。。。我半夜睡的迷迷糊糊的起來喝水 。對 ！！！多喝水。。蔬菜~~~~~~~~~~~~~早日康復哦~~！~~

柚子、梨

匿名使用者 1級 2009-07-18 回答

上火吃清熱解毒的食物！苦瓜、苦菜、蓮子……這些帶有苦味兒的食物都是下火。建議您再喝點苦丁茶，還有就是蓮藕，中醫裡說藕具有很好的涼血去熱功效。蓮藕含有大量的膳食纖維和黏液蛋白，有利於幫助排洩廢物，排出體內毒素。而且味道也很好。最後就是調節好心態，彆著急，中醫裡很重視情致這方面，祝你早日擺脫壓痛的煩惱！

觸不到的溫柔 1級 2009-07-18 回答

吃什麼可以“下火” 長假時作息不定，吃的東西又多油膩，不覺就上火了。痘痘一顆接一顆的冒出來，口舌乾燥不已，吃些什麼來降降火氣，解解秋燥呢？ 柚子、梨性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系。對於肺熱咳嗽吐黃痰、咽乾而痛的孩子極適宜。 鮮蓮子生吃可以去心火，清熱除煩、養心安神。 荸薺其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等孩子非常適宜食用。 楊桃性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的孩子最適宜。 白菜性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。 芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易“上火”的孩子常食有益。 萵筍性微寒，質地脆嫩，水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的孩子食用。 蓮藕性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁攪和同服其效更佳。 茄子性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火”的孩子食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。 百合性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清、咽喉腫痛、心煩口渴諸症均有療效。 苦瓜性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。

匿名使用者 1級 2009-07-18 回答

買點金銀花和甘草泡茶喝