匿名使用者 1級 2015-01-31 回答

要是一天只吃這些東西的話，長時間堅持肯定會減肥，只是這樣的飲食結構幾乎不含任何營養。等身體消瘦了，體質也下降了。

人體就像是一個碳水化合物和營養的銀行，只要你支出大於收入，理論上講都會引起身體重量的減輕。

人減肥的初衷也不一樣，是因為健康減肥還是健美減肥？兩者的途徑是完全不一樣的，第一個只需要減脂，第二個要增肌。要不達不到之前想象的效果。

建議科學膳食，再加合理鍛鍊。要注意，是合理鍛鍊。過激烈，過量的運動都是過猶不及。減肥需要知識，要是你有減肥的想法，建議先汲取相關方面的知識，避免精力和時間的浪費，卻得不到想要的效果。

匿名使用者 1級 2015-02-01 回答

能！可是那樣你的身體會吃不消的， 有的時候還會頭暈，最好早飯午飯要吃點

匿名使用者 1級 2015-02-01 回答

這樣減肥會傷身體，三餐吃飯，七分飽，適量運動。鄭多燕減肥操就很好。一定要正常吃飯。這樣減肥存在很多隱患

匿名使用者 1級 2015-02-01 回答

看你吃的量

匿名使用者 1級 2015-02-01 回答

你還要你的胃嗎

匿名使用者 1級 2015-02-01 回答

肯定是可以減肥的。。。

管住嘴，邁開腿！適當的新增一些高蛋白的肉（比如金槍魚之類的，可以拌蔬菜色拉吃的，不會胖。）