隨性2019-12-10 08:03:51

植物蛋白就是大豆提取動物蛋白就是牛奶提取，買蛋白粉mp和肌肉科技不香嗎為啥買熊貓，動物蛋白吸收比植物蛋白好，營養價值也比植物蛋白高，所以這就是為啥他貴————————————————-以上未改動，吸收率跟你腸胃功能有關係

毛睿1.22019-12-10 14:09:11

建議使用乳清蛋白啊 據說植物蛋白粉 是給素食主義者提供的

hitman2019-12-11 16:48:25

本來植物蛋白粉吸收率就挺差的，氨基酸也不全面。myprotein這個便宜貨品牌之前也出過事，你選了一個最差的組合。

薛晨光2019-12-11 16:53:37

植物蛋白主要是對於那種素食主義者來說，因為很多的極端素食主義者他是不吃乳清蛋白，所以它提供了植物乳清蛋白這一選項，對於乳清蛋白來說，一般它的含量比正常的蛋白質的含量比較高，吸收率這個沒有辦法來說，因為不同人的腸胃的吸收功能不一樣，反正我的話一直吃著熊貓。

xisheng19822019-12-24 11:00:10

大豆蛋白很接近雞蛋，主要是含硫氨基酸低一些，而且大豆蛋白吸收率80%左右，所以它的蛋白評分差不多80分，比乳清蛋白95分略低。市售植物蛋白一般不會使用純大豆蛋白，會用含硫氨基酸較高的燕麥蛋白補充，這時候植物蛋白粉的蛋白質評分會飆升，甚至比乳清蛋白還要好。唯一問題是植物蛋白明顯貴很多啊。