匿名使用者 1級 2016-12-01 回答

溫開水：如果出現了胃痛的症狀，患者朋友可以喝一杯溫開水。因為溫開水可以幫助消除胃腸內的寒氣，可減輕因胃腸寒氣過重而導致的胃痛症狀。

2

麵食：如果長期有胃痛症狀的患者朋友，在平時可以注意多吃一些麵食，如：細麵條、饅頭、花捲、餃子等。因為麵食不僅容易消化，而且還可以中和胃酸，增強胃腸的蠕動能力，減少胃痛症狀的發生。

3

小米粥：小米粥容易被胃腸消化，而且也比較清淡，不僅可以減輕胃腸的消化負擔，減少因飲食不當而引起的胃痛症狀，而且在熬粥時放入一點點小蘇打還可以起到中和胃酸的作用，對胃腸健康很有幫助。

4

水果：如果出現了胃痛的症狀，患者朋友可以注意吃一些柚子、葡萄、蘋果、風梨等新鮮的水果，這樣可以起到防止脂肪積聚，補心益氣生津止津的有效作用，可以減少和緩解胃痛的症狀。

5

健脾和胃的食物：如果有長期胃痛的患者朋友在平時可以多吃一些豆腐、大棗、白菜、胡蘿蔔等食物，這些食物可以起到健脾和胃的有效作用，減少胃痛症狀的出現。

夜孤獨 1級 2016-12-01 回答

首先，一日三餐必不可少，飯前一小時或者飯後一小時吃水果。其次，胃的問題關鍵在於調養，粥乃首選，晚上喝點粥，不要吃油膩辛辣的等對胃刺激很大的食物。再次，各種綠葉蔬菜都可以的，也不貴。合理調養定能改善……

匿名使用者 1級 2016-12-02 回答

小米粥，紅茶