a.lbx2020-05-17 15:29:59

我也是上高中的時候根本沒時間運動長高之類的但真的是很想長高！我是直接鈣片補助長高的從163長到快167了但鈣片不能亂買會踩雷浪費錢我就踩過雷不過現在倒是長了還挺好的

否極歸海2020-05-18 08:42:23

我十六的時候是初中吧，一般個子，和一個女孩子一樣高。後面我在高中長高了十幾公分，然後在大學又長高了兩公分，現在一米七七，應該定型了。不急，男孩子長的晚些，沒必要弄鈣片什麼的，除非醫院檢查醫生說你特別缺！是特別缺！一般就少吃鈣片，喝一段時間牛奶，多運動多曬太陽就可以了，我就不想你累的半死還有精力熬夜。多運動肯定能早睡早起還睡的特別香

張北庭2020-05-18 09:02:37

正常來說十六歲，男生青春期的發育時間還沒過半，大可不必擔心。

保證睡眠，多喝牛奶，有時間可以跳跳繩打打球，別熬夜玩手機

做到以上幾點絕對輕輕鬆鬆長高。

前提是骨骼線沒有提前閉合。

如果較長一段時間沒有長高，建議去醫院拍張片子。詢問一點醫生的意見。

你才十六歲還有大好的前程和機遇，沒必要太拘泥於身高。保持心情愉悅，多做點開心的事情。

作為一名陽光的青少年生活下去就好了，長高水到渠成。

（年輕就是好啊，太羨慕了。）

摸摸狗頭2020-05-22 21:28:22

兄die，你才16歲，還小呢，別怕啦，堅持做運動，比如打籃球，跑步，還有喝純牛奶，或者高鈣奶，你就會慢慢地長高啦！加油哦！๑乛v乛๑嘿嘿

心照不宣2020-06-20 06:43:03

十五歲上高一，現在179，目測還能漲高嗎，在高中畢業之前衝擊183有希望嗎？