痘痘期間該如何去護理?運籌帷幄星辰EA2018-08-16 11:42:47

青春痘突然出現後,難免會給人的心態以及情緒帶來影響。莫名的煩躁,而且許多青春期的年輕人都喜歡熬夜,飲食不規律,喜歡吃各種刺激性的食物,這些都是會加重青春痘駐留,那麼,在長痘痘期間該怎麼去護理

1、控制好自己的情緒,不要焦慮,緊張,要及時排解掉負面情緒。每天保持好的心態很重要,對控制痘痘有很好的輔助,注意睡眠,不要經常熬夜,勞逸結合,每晚在11點之前要進入睡眠。

2、不要喝酒抽菸,也不要喝濃茶,也要少曬太陽。臉上有痘痘不要處在有風沙,太冷,太熱,太潮溼的環境當中。

3、日常飲食要特別注意,辛辣油膩糖分過多的食物都不要吃,比如說火鍋、辣椒、花椒、燒烤等等食物,可多吃一些蔬菜水果,多喝水。

4、私下不要亂用藥膏。一定要遵醫囑使用藥物,也不要盲目使用偏方,以免耽誤病情,加重病情,或者是誘發痤瘡出現。