他是我的好朋友，也到醫院進行治療過，不過沒有完全康復。因此，希望大家能夠給予建議，在此謝謝！

5rv25t96t2013-07-22

引起胃病有三大主要原因：

1、 工作與精神緊張——緊張會抑制胃腸蠕動，使胃粘膜血流量減少，而引起胃酸增多，損傷胃粘膜。

2、 工作時間不定時——倒班、加班、出差可使生物鐘紊亂，經常加夜班，睡眠不足，導致胃腸功能紊亂。

3、 不規律飲食——經常不吃早餐，或暴飲暴食等，會使胃酸分泌功能失調。喜食辣椒、蔥、蒜等刺激性食物，靠煙、酒、茶提神等，會影響神經系統，破壞正常的胃腸功能。

胃病的調養及日常生活注意：

1、首先要養成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食或睡前進食。

2 、建議多食富含蛋白質的食品，少吃刺激性食物，避免菸酒、生冷、碳酸飲料、刺激性藥物等對胃的損害。

3、 調節工作節奏，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。放鬆精神、保持平和心態。

4、胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。 宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

4、胃病容易復發，是胃病的特點，因此，有慢性胃炎或潰瘍病，一定要按療程進行規範治療，必要時在春末、秋初（3、9月份）進行藥物防治。