匿名使用者 1級 2017-05-12 回答

經常做愛的十大好處

一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張

在現實生活中，每個成年人都會有自己心儀的性伴侶，在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使人們無法感到壓力。使人們的勞累消失，精神輕鬆，心情快樂。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回覆整個身體系統的正常水平之中。

二﹑性愛可以幫助你入睡

性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回覆鬆弛，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。

三﹑性愛可以保持青春美

英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向於退化。 美好的性生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。

四﹑性可以提高自信心

你有定期的性生活表現出你和你的性伴侶已愛著對方。性愛時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心，同時享受性愛高潮愉悅的美妙感受。

五﹑性愛能夠改變你的外觀

性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高面板的透明度，使它看起來明亮透徹一些，面板光亮，人亦漂亮一些。

六﹑性愛使你和你的性伴侶更加親密 （包括情緒上和肉體上）

當你和你的性伴侶的關係傾向好的方向發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以透過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛和愉悅。

七﹑性愛可舒緩經痛

做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力，消除精神緊張的狀況。

八﹑性愛可以幫助延壽

有證據顯示有固定性伴侶或婚姻美滿的人較單身獨處的人更長壽，當中與美好性生活與美

滿婚姻有莫大的關係。不論生理上和心理上、精神上，性愛都有益健康。

九﹑性愛對心和血液迴圈系統有裨益 性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處，這是舒展你的心血管系統的另一種方法，因此有“1周做愛3次？心臟病不上門”之說。

十﹑性愛燃燒卡路里，有助保持苗條

據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。

匿名使用者 1級 2017-05-12 回答

當然你可以把心裡的全部釋放出來心情愉快啊！

匿名使用者 1級 2017-05-13 回答

有人回答你的問題我就不回答了