女朋友心理不健康,我一直在嘗試著幫助她,但是有很少的效果,我該怎麼做?
謝邀,既然找到了。可以看心理諮詢師進行疏導。
如果還不不好辦,也可以讀誦佛經,
如《觀世音菩薩普門品》。
南無阿彌陀佛
心靈問題是很難處理的,心理疾病通常都不能很好的治癒。
現在不是說你幫不到她太多,而是專業的醫生能做的也很有限。靈魂這塊始終是個迷,不管是缺損了一塊,還是扭曲混亂,幾乎都不太可能找到具體的“病灶”。
出於基本的良知,該努力還是要努力幫助,但建議要有個限度,因為你自己也要生活,也要考慮未 來,戀人之間要負的責任遠沒有夫妻重大。
盡力做到朋友該做的就好了,仁義到位了,至於能否有成效還得看造化,有些人出身不幸依然樂觀大方,有些人出身纏萬貫依然陰鬱小肚雞腸,有一部分天性、一部分長期生活環境影響。想1-2年改變別人的性情和價值觀很難,除了外部的推動力、更重要的是她自己本身吧。盡力就好、但求問心無愧。拔刀相助的時候、請務必看清其背後的邏輯和真相,如果真相是假象、你的努力將是笑話,不要助人不成、搞的自己進坑了。測試問卷準不準是一方面,回答測試問卷的人是否真實回答又是一方面,單看問卷不可信。解除謎題、還得切實瞭解背後的真相,形成的具體原因。
在這個問題上,要注意把人的性格特點(差異)與心理問題區分開來。一個人心理是否健康不能單純看某一方面的“表現”,而應該由專業醫生進行綜合分析來診斷是否為心理疾病(不健康)。非專業的或網上測試之類或許有一些道理,但並不可靠,而且,心理疾病有許多種,輕重程度及治療等式(方案)也是各不相同的。
不過,從你的文字敘述來看,你女朋友的心理應該是存在健康問題的。建議你首先動員並陪伴她到專業醫院去看專業醫生,如果確診是心理疾病,那就應該遵醫囑堅持長期足量服藥,積極加以治療。
第二,應該加強對她的陪伴,多傾聽、少勸慰,引導她加強自我心理調適和自我認知,將心裡的壓抑、不快甚至憤怒慢慢發洩出來,這對她的身心康復是非常有益的。
第三,鼓勵她多運動,多發展有益的興趣愛好,多參加社會和集體活動,這不僅有助於她的精神心理健康的恢復,而且能幫助她自信心的建立和增強,從而走出曾經的心理陰影,享受快樂的生活。
據我所知,管教人的,沒一個好下場,小心