紫薯和韭菜炒雞蛋能一起吃嗎
可以,紫薯、韭菜、雞蛋可以一起吃。
主料:麵粉500g、韭菜300g、雞蛋3個、蝦仁300g
輔料:油適量、鹽適量、香油適量
步驟一:把一個熟紫薯去皮揉碎。
步驟二:將紫薯泥和到面中,醒制。
步驟三:韭菜洗淨,控水。
步驟四:蝦包好,雞蛋磕到碗中。
步驟五:雞蛋炒碎。
步驟六:蝦仁切碎。
步驟七:韭菜切末,把雞蛋碎蝦仁放進韭菜,加香油,鹽和好餡兒。
步驟八:做好劑子,擀皮。
步驟九:放餡兒包。
步驟十:包好的餃子。
步驟十一:水燒開,下餃子。
步驟十二:裝盤開吃。
紫薯和韭菜炒雞蛋能一起吃,有補腎起陽、滋陰潤燥、補脾益氣,寬腸通便的功效
鮁魚和韭菜炒雞蛋能一起吃。
與雞蛋相剋的食材:
1、雞蛋+消炎片:一起吃會中毒。
2、雞蛋+雪蓮果:不利於蛋白質的吸收。
3、雞蛋+紅薯:一起吃會腹痛。
4、雞蛋+糖精:糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒。
5、雞蛋+甲魚:性鹹平,孕婦及產後便秘者忌食。
6、雞蛋+柿子:腹瀉、生結石。
7、雞蛋+味精:雞蛋本身含有許多與味精成份相同的穀氨酸,所以炒雞蛋時放味精,不僅不能增加鮮味,反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。
8、雞蛋+兔肉:易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉。
9、雞蛋+茶葉:茶葉中除生物鹼外,還有酸性物質,這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合,對胃有刺激作用,且不利於消化吸收。
10、雞蛋+鵝肉:一起吃傷元氣。
11、雞蛋+菠蘿:雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合,易使蛋白質凝固,影響消化。
12、雞蛋+茶:影響人體對蛋白質的吸收和利用。
13、雞蛋+豆奶:一起吃會影響營養素的吸收。
14、雞蛋+鵝:損傷脾胃。
15、雞蛋+豆漿:雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收。
沒問題
廣場附近嗎呢。