紫薯黃豆黑豆花生百合枸杞黑米可以一起打豆漿嗎?
源源汀汀 發表于 動漫2023-01-27
可以一起打豆漿,營養豐富美味極了。
取幹黑豆和幹黃豆各5克,黑芝麻3克,花生5克左右。黑米5克,百合5片,枸杞10粒。紫薯10克。
將各種食材提前泡好,一起放入豆漿機中,加入250ml的清水,即可打成香香的豆漿。這款豆漿主要的功效是健脾補腎、抗老防衰。
可以的,經常這樣把它們放在一起打豆漿來喝的,又清火又能養顏
這幾種一起打成豆漿,但是要確保要煮熟才能吃
這就是紫薯黃豆黑豆花生百合枸杞黑米可以一起打豆漿的原因
一定可以一起打豆漿的。打豆漿的時候儘量不要使用高於70度的水,可能溫度不高也會影響到豆漿的正常口味,一般選擇溫水或是涼水,都不會影響到到豆漿的口味,只是時間上不同,涼水可能時間段相對來說比較長,溫水可以有效的縮短打豆漿的時間段。