不知道你如何診斷的自己患的是便秘，

從嚴格的醫學定義，兩三天拉一次也屬於正常的範圍。

除了兩三天拉一次便意少之外，你是否還有其他症狀呢，比如便糞乾硬、排便費力費時、有便意卻排不出、排便不暢且肛門阻塞感、肛門墜脹感、明顯的腹脹腹痛等情況呢，如果也同時有這些症狀的話，很大的可能你確實是便秘了。

放屁別擔心哈O（∩_∩）O哈哈~，“屁乃人生之氣，豈有不放之理”。

屁是什麼？人在進食各種食物後，隨著食物在胃腸的消化和吸收，一些腸腔內的食物成分會與本來定植在腸道的菌群相互作用，產生二氧化碳、氫氣和甲烷等氣體，並在腸道規律蠕動的推動下到達直腸，由肛門排出體外，這就是所謂的放屁了。

當然，放屁也是科學，長時間不放屁肯定不是好事，往往反映了胃腸道阻塞或蠕動障礙，說明身體腸胃消化功能出了問題。

你的情況，經常放屁而且是臭屁，也不是啥好事。屁的臭味是提示機體健康狀態的一個有用的指標

。較臭的屁可能是是由於腸道內有較多的糞便瀦留，沒有及時排出，提示應該去排便了。

但是，更多的情況是

屁的成分發生了改變，具有臭味的成分增加，這往往提示飲食結構異常或消化功能不全。除了考慮可能是身體動物蛋白分解不充分外，

也應該注意胰腺疾病、消化酶分泌調節紊亂等消化功能減低所致臭屁的可能性。

慢性胰腺炎的患者由於胰腺萎縮，產生的各種消化酶不足，就可以引起脂肪瀉及臭屁。

謝謝邀請，希望能幫到你。