匿名使用者 1級 2019-02-06 回答

高三的學習壓力大，周圍的環境更會影響到你。趁著春節放假出去走走，看看大自然的風景，你就會覺得沒什麼大不了的。你需要自我調節一下，性格因素不能一下子改掉，但不能自怨自艾，不然高考後你就會後悔的。

董小姐。 1級 2019-02-06 回答

不要什麼都怪別人~~~想哈自己~愛情 │ ⊕゛沒有誰對不起誰。。。^。^ ┊ │ 只有誰不懂得珍惜。 ╰ ┊ │ 人非草木誰能無情。 │ ［︵。感情。。。 │ 為何要犧牲才覺得精彩oо° │ 為何要傷痛才覺得實在 │ 為何要流下淚來。 │ 。。。才證明是愛

匿名使用者 1級 2019-02-07 回答

和我高三的時候一樣

匿名使用者 1級 2019-02-07 回答

①別再這樣加強心理暗示了，不然情況會越來越嚴重~難受的是自己，也是你周圍那些愛你的人。

②難受時把你難受的事寫下來，或者和別人說，你試試，會好很多~

③你還有愛你的家人朋友，你不能眼睜睜看著自己難受而讓他們因你著急焦慮，就算為了他們，平時也要快樂些，釋然些。

因為，負能量是會傳染的啊~

⑥給自己找點樂子，人總有喜歡的東西。

或者平時看看小品，喜劇節目什麼的，自己開心一會兒，在學著這樣去逗別人開心~開心會翻倍~

⑦也許你的負擔很重，但想想，世界上比你難的人多的很多，至少你還沒有沿街乞討，無家可歸。經常說：太幸福了！（ •̀∀•́ ）

⑧以上憑經驗而談。

匿名使用者 1級 2019-02-07 回答

人都有情緒低落的時候

所以你說的這些話我都理解

不過不能讓自己長時間沉浸在這種情緒裡

一直沉溺在這種負面情緒中不能自拔

時間長了人就廢了

你要試著找點自己感興趣的事情來做

比如去電影院看場自己喜歡的電影

或者去自己想去的城市旅行幾天

也可以去看一場演唱會

總之要有讓自己開心的能力

開心不開心日子都得過

那就儘量讓自己開心些吧