桔桔桔子2019-10-23 16:54:47

在懷孕後，很多的孕媽都會聽老輩人說的一句話就是吃啥補啥。比如，多吃核桃生下的孩子就會聰明過人，吃蓮藕生下的孩子，心眼多，靈活並且面板就會像蓮藕一樣白嫩。還有的說吃多吃葡萄，生下的娃就會擁有一雙明亮清澈的大眼睛。

實際上，孕期吃葡萄，孩子的眼睛並不由於吃葡萄，而變得更亮或者大眼睛。

那麼孕媽在懷孕期間多吃葡萄真的會讓寶寶的眼睛變大嗎？

其實，不管是哪種水果吃太多都會給身體造成負擔的，自然葡萄也不例外。我們不可盲目的聽信傳言。

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葡萄的營養價值和食用過多的影響：

1、葡萄的營養價值

在成熟的葡萄當中蘊含著百分之十到百分之二十的葡萄糖，而且這些葡萄糖是極易被我們人體所吸收和消化的。並且葡萄糖可以為身體提供充足的能量補充。

其次葡萄當中飽含著豐富的微量元素和維生素。比如，氨基酸，鉀元素，鈣元素，鐵元素。以及維生素C，維生素B1，維生素B12，維生素P等眾多的微量元素和維生素。並且，這些微量元素和維生素都是我們人體所必需的的營養成分。

此外，葡萄還具有滋陰潤燥，消食開胃的作用，並且，孕媽們在懷孕期間適量的吃一些葡萄還可以改善貧血，還可以使肌膚保持緊緻富有彈性和光澤。

2、食用過多葡萄會帶來哪些影響

由於葡萄當中的糖分含量比較高，如果孕媽毫無節制的狂吃葡萄，可能會引發孕媽妊娠期糖尿病，或者腸胃不適，腹瀉腹痛等症狀。而且，葡萄當中的糖分會讓孕媽的體重快速增長，不利於寶寶的生長和發育會，給生產帶來困難。

葡萄媽育兒2019-08-27 21:55:30

懷孕期間，相信很多寶媽都想要生個漂亮又可愛的寶寶，但凡聽到可以透過吃水果來讓寶寶眼睛變大？或是讓寶寶面板變白的都要多吃，而且對肚子裡的寶寶都會產生好奇心，我在懷孕期間就是這樣的，各種猜測，各種畫面在腦海裡閃過！

眼睛大不大，是不是雙眼皮？

是男寶還是女寶？

孩子會長的像爸爸還是媽媽？

面板白不白？

孕婦多吃葡萄，孩子眼睛又黑又大又閃亮，是真的嗎？

這種說法是沒有任何科學依據的，孩子眼睛大不大主要是看父母的遺傳基因，如果父母的眼睛都比較小，就算是一天一箱葡萄，那也無濟於事，父母雙方或一方眼睛大的話，就有可能遺傳到大眼睛寶寶，大眼睛是顯現遺傳！

當然孕期多吃葡萄還是有很多好處的，葡萄維生素C含量很高，其中的葡萄籽成分還有助於提高人體免疫力，讓其減少生病，而且葡萄還有安胎、保胎的作用，可以適當的吃，但是葡萄含糖量高，也不能過量食用，有妊娠糖尿病的孕媽就不要吃了！

孕期飲食要注意，儘量控制少吃辛辣刺激、油膩食物，多吃大豆類、奶類、雞蛋類食品，水果一定要多吃，像蘋果、獼猴桃、葡萄、橙子這些維生素C含量都高，孕期多補充維生素C，對寶寶寶媽都很好，還可以減少黑色素的沉著，讓面板變的更好！

大家好，我是葡萄媽，一枚二胎寶媽，每天都會分享一些育兒知識，自己帶娃的經驗和心得，感謝大家的支援！