一般孩子一歲後就可以喝牛奶了（部分標註3歲以上食用的除外），考慮到一些寶寶的體質問題、腸胃接受能力或食品安全問題，很多家長會在3歲前選擇配方奶，3歲後才選擇牛奶。那到底怎麼給兒童選擇牛奶呢，不少家長看到“兒童”奶就直 接下手的，但是仔細看配料表才知道兒童奶未必適合兒童。

我最頭疼的是一些親戚在過年過節會帶一兩箱“奶”給孩子，帶的不是牛奶，而是廣告中的旺仔牛奶之類的調製乳，因為確實不適合孩子喝（非生牛乳，而且糖分太高了），孩子偶爾喝一兩次沒關係，常喝對他的成長並不好。扔掉呢，又覺得可惜，最後只能是自己吃。

那到底要怎麼選擇兒童牛奶呢，媽媽們給寶寶選牛奶的時候要注意看這三點。

一看原料。看牛奶的配料表，選生牛乳，營養價值較噢

二看營養成分。寶寶在長身體的階段，營養得跟上

三看口感。寶寶愛喝也很重要

適合兒童的常溫牛奶一般有三類：純牛奶、成長奶、液態奶。下面依次介紹幾個常喝的牛奶供大家餐考

一、純牛奶

純牛奶就是從奶牛身上擠出來滅菌之後的鮮牛奶。純牛奶營養一般就只是鈣，還有用來補充能力的蛋白質，其實較適合大人喝。

1、伊利純牛奶（適合三歲以上）

營養配方：鈣

口感：奶味挺濃，但有點回澀

價格：相對便宜，平均每盒不超3元，價效比超高的一款純牛奶

2、伊利經典純牛奶及蒙牛特侖蘇，稍微高階一點的系列，價格比純牛奶高一些，平均每盒4元

口感也好一些。

3、認養一頭牛

營養配方：鈣

口感：奶味比較濃

價格：價格還行，每盒平均4元，但最近6。18大促，各種優惠下來2。9元一盒，快快買

4、紐仕蘭純牛奶

營養配方：鈣

口感：奶味偏淡

價格：相對便宜，平均3。5元每盒

以上純牛奶，其實我覺得比較適合大人喝，如果給孩子喝純牛奶，那麼我建議有機純奶牛，經典有機牛奶，特侖蘇有機牛奶，花園有機牛奶，口感更好，奶味更香。

4、有機牛奶

營養配方：鈣

口感：香醇，奶味更香，更濃，好喝

價格：稍貴，平均5元多一盒，有活動時也可以買到4快左右一盒

其中聖牧有機牛奶一盒200ml 可能更適合一些奶量少一點的孩子，250ml 的可能喝不完。就我家兩個孩子來說，有機牛奶最愛就是聖牧有機，反而不要經典特侖蘇這些。

重點來了，兒童成長奶，兒童成長奶是針對兒童定製的牛奶，在純奶的基礎上，增加一些兒童成長所需要的營養。但有的成長奶會迎合兒童，喜歡喝甜甜的，加一些糖X，加砂糖的偶爾喝沒關係，但不適合長期喝。

二、兒童成長奶

1、伊利QQ星（記得一定要選擇原生DHA純牛奶，QQ星很多調劑乳是新增糖分濃縮果汁等）

營養配方：鈣（小朋友長個快，平時要注意補鈣）、DHA（寶寶的聰明才智離不開它）

口感：奶味香濃，好喝

價格：價格稍微有點貴，195ml，5元多一盒

2、安佳金裝高鈣兒童牛奶

營養配方：鈣、維A（對視力友好~）、維D（cu進對鈣的 吸收）

口感：口感很淡，奶味比較淡

價格：價格相對便宜，經常京東自營活動就是89元27盒，平均3。3元一盒，但口感比較淡，有些孩子不喜歡喝

3、德亞兒童牛奶

營養配方：鈣、維A、維D

口感：奶味很淡

價格：價格相對便宜，平均是3。5一盒

有沒發現，境外進口奶，大品牌其實都挺便宜的，配方什麼的挺好，但確實口感很一般，我自己都不喜歡喝，但口感也是因人而異，說不定孩子喜歡呢。

4、澳牧兒童成長奶（原味）

營養配方：鈣、鐵、鋅（兒童成長過程中少不了的黃金三 角）、維D

價格：貴，7。5元一盒

記得一直是要選原味，不是原味的添加了白砂糖，超級甜，不適合孩子長期喝。

三、液體奶

液態奶其實就是不用按比例、水溫沖泡的奶粉，也是鮮奶 做的，是專為兒童研發的，有很多兒童成長過程中需要的。

1、飛鶴茁然液奶（3歲以上）

營養配方：鈣、鐵、鋅、維生素ADE、酵母B-葡聚糖“發寶寶自護力）、牛磺酸、DHA和FOS低聚糖（適合挑食、腸胃不太好的寶寶）

口感：真真切切鮮奶的味道，很香醇

價格：貴，8+元一瓶

沒找到連結，上個圖片唄，可以自己去搜

二、布瑞弗尼兒童配方奶

營養配方：菊粉、牛磺酸、DHA、維生素D和E

口感：總覺得有點腥味

價格：一般，5元一支

寶寶成長期多喝牛奶是有很多好處的。以上牛奶奶，我都買過，也都放心給孩子喝，但他較喜歡喝的還是飛鶴的茁然液奶，可能是口感接近鮮奶吧。口感好的牛奶寶寶也會願意多喝。另 外就是這種常溫奶不用放冰箱，不用加熱，帶出去也好方便。但茁然特別貴，我就偶爾買。比較經常買有機奶，價格比較適中，口感孩子也相對喜歡。

以上就是我這些年總結出來的選兒童牛奶的經驗，大家可以都給孩子嘗試一下，選擇最適合他的。希望對大家有幫助