cf8760推薦於 2019-10-21

按鳴沙屈出土的《鳴沙石室佚書》記錄：“永嘉大亂，中夏殘荒。保壁大帥數不盈四十。多者不過四五千家，少者千家五百家。”

由此推測當時北方的漢人最多不過400萬左右。

自東漢末年起，先是三分之二的人死於戰亂，到三國時總人口只有2000萬左右，再加上西晉八王之亂，北方五胡入侵，又有二分之一人死掉，到東晉初僅餘800萬漢人。到隋初，人口才顯著增加。

長年的戰爭使得中國的人口發生了很大的變化。

晉武帝太康元年（280年）統一全國後，根據《晉書》記載，全國有2，495，804戶，16，163，863人。

根據葛劍雄主編的《中國人口史》、《中國人口發展史》，由於門閥制度的存在，許多戶口被隱藏，西晉的實際戶口為在冊戶口的2倍多，最高時大約是300年前後，有3500萬人，其中北方2450萬人，南方1050萬人。

東晉建立後，漢民為躲避胡人殘暴統治，以免戰火和屠殺，紛紛大量地南遷。這一時期共有六次南遷高潮，累計遷入過百萬，東晉因而設定了許多僑郡僑縣以安置北方流民。

除了南下之外，尚有許多黃河沿線的漢族投奔涼州張氏政權、遼東慕容氏政權以及幽州王氏。慕容氏積極招納流民，還仿效東晉政府在遼東設定了一些僑縣。

復旦歷史學者葛劍雄認為，由於五胡十六國時期的人口損失僅比東漢末年小一些，谷底時期大約僅剩下三成多的人口 。

根據《十六國春秋》的記載，370年，前秦滅前燕時，從前燕得到245。87萬戶，998。79萬口，而前燕的轄區僅僅包括河北、河南、山東和山西的一部分，加上之前屬於前燕管轄的秦隴地區和前涼管轄的河西地區，當時北方實際人口至少也有1300萬了。

東晉方面，由於西晉末南方已經有近千萬人口，雖然東晉建立後尚在境內有一些戰爭，人口有一定損失，但這些損失都被北方南下的流民補充，所以人口仍然維持在千萬以上。

擴充套件資料：

五胡亂華，指在西晉時期塞外眾多遊牧民族趁西晉八王之亂，國力衰弱之際，陸續建立數個非漢族政權，形成與南方漢人政權對峙的時期。“五胡”主要指匈奴、鮮卑、羯、羌、氐五個胡人大部落，但事實上五胡是西晉末各亂華胡人的代表，數目遠非五個。

百餘年間，北方各族及漢人在華北地區建立的國家達數十個，強弱不等、大小各異，其中存在時間較長和具有重大影響力的有五胡十六國。後北方被前秦統一，中國呈現出前南北朝特徵。

西晉“八王之亂”，胡人趁亂反晉。西晉滅亡後，出於避亂，晉朝皇室和北方黃河流域廣大居民進入安定的長江流域，史稱衣冠南渡。南渡導致了經濟重心南移。

五胡亂華的時間一般從西晉滅亡（316年）開始算起，一直到鮮卑北魏統一北方（439年）。有的學者也稱之為“永嘉之亂”、“中原陸沉”、“中原淪陷”等。這一時期，歷史學家普遍認為是漢民族的一場災難。581年隋文帝楊堅建立隋朝，589年滅陳朝，方使中國結束了300年的動亂和分治。

東晉建立時，中原已淪喪於胡人之手。中原漢族在祖逖、桓溫等名將的帶領下絕地反擊，終因寡不敵眾而失敗。遷居南方的愛國將士每每以北伐中原、收復失土為己任。東晉與五胡的戰爭，十六國之間的廝殺，使得這一時期戰亂連連。河淮地區為南北交戰的主戰場。

參考資料：百度百科-五胡亂華