匿名使用者 1級 2019-03-23 回答

一般怕死的人，大多不會發生猝死，因為，身體稍有不適就會主動尋求醫生的幫助，日常生活中也能積極避開危險因素，不必過於擔憂，生老病死是自然規律

你是不是有過類似突然心臟疼痛難忍像猝死的辛苦經歷，導致你有這種後遺症狀，變成了一個心結。這樣還更加加劇了你的身體負擔，所以身體有點不舒服就引發這種緊張情緒。你該好好放鬆自己，去深入瞭解一下猝死的原因，做一個全面身體檢查。讓自己瞭解自己身體狀況。有問題儘早冶療，保持良好心態就什麼都不怕了。

不用怕，富貴有命，很多事情不是你怕就不來經常鍛鍊身體，保持好心情健康的生活方式，合理的飲食 不會猝死

匿名使用者 1級 2019-03-23 回答

別抱怨了現在的痛苦不會要了你的命

心臟猝死前會發出幾個求救訊號，早發現能夠提前預防心臟上的疾病，更好的控制病情，更早治療，而我們的心臟是人體重要的器官，在它出現病症之前，身體一定會透過一些訊號對我們進行提示，讓我們警惕心臟的變化。透過對這些變化的觀察，能夠讓你明白心臟是否出現了問題，下面具體來說說是哪些徵兆預示著心臟出現了問題。

當身體裡這3個訊號是表明心臟在求救

第一，當你發現不明原因的胸悶胸痛

這是很典型的心臟病前期警告，痛處常位於胸骨的後方，表現為一種緊縮性疼痛。有時候痛楚會延伸至左肩甚至左手臂，時間較為短暫，有些人是出現上腹疼痛，也應該引起重視。

當你覺得胸口彷彿壓著一頭大象，最好立即撥打急救電話；覺得胸部肌肉有扯動感，說明可能有潛在心血管疾病；如果胸痛伴有放射到肩膀、手臂、頸部或下頜部的疼痛，一定要告訴醫生。

2、當你會覺得容易疲勞或失眠

很多人在心臟病發作的前一週，會感到異常疲勞乏力。很多人心臟病發作之前會出現“睡眠紊亂”。因此，突然格外疲勞或出現失眠，應該考慮心臟是否出現異常了。

3、當你覺得做一點小事都容易出現心慌氣短

健康人群做一般性家務或連續爬上三層樓，都還好，不會覺得太累，而當心髒不好時就會感到心跳明顯加快，並且出現呼吸急促、胸悶等症狀，是心臟儲備功能減弱的表現。

平躺著難以呼吸時，不能平躺，這個情況是非常具備心臟病典型意義的，早期可能需要墊高枕頭睡覺，不然就會覺得呼吸困難，而後期就表現為不能平躺，或者夜間因為呼吸短促而驚醒，必須要坐起才能夠感覺舒服。

當心髒健康時，應該如何預防心臟病？

1。在飲食上應該低糖攝入

根據研究顯示，糖相比起鹽更容易導致高血壓的產生，而高血壓與心臟疾病息息相關。而低鹽的生活會讓人們不由自主增加對澱粉和糖類的需求，然而這是不太科學的做法，保持低糖低鹽才能擁有長壽健康的身體。

2。不論何時都應該保持心態樂觀

經常保持樂觀的心態，有益於心臟的保養。有研究資料顯示，開懷大笑促進全身血液迴圈可以降低患心臟病的機率，常和朋友相處聊天，保持積極的心態，對健康長壽十分有益。

夢迴故里 1級 2019-03-24 回答

不需要怕！沒死的時候是杞人憂天自己嚇唬自己。死了的話就更不需要怕了，一了百了啥也沒有了！

匿名使用者 1級 2019-03-24 回答

為什麼會這樣呢，是不是檢查過有什麼問題所以你才害怕猝死，其實不要想那麼多，只要檢查說沒問題那就是沒有什麼毛病的，所以也不要整天擔心。

匿名使用者 1級 2019-03-24 回答

這個………你好好休息，身體健康，不要熬夜，太過疲勞，就不會猝死的，不過我天天晚上零點睡覺，早上七點起床也沒死啊

匿名使用者 1級 2019-03-24 回答

額？你天天這樣擔心受怕的其實對你的健康更不利。好的心態對健康也是很重要的。我不懂你怎麼會有天天害怕猝死的心態，是什麼原因讓你覺得自己會這樣？