幸福的家庭個個相似，不幸的家庭各有各的不幸。

借這個句式。這個時代，NBA的偉大進攻球隊，套路都有類似處：

三分手環列拉開空間；無所不能的持球創造者走位，啟動擋拆吸引夾擊；尋找防守間隙，角色球員們找空位投籃機會，箭如雨下。

而防守好的球隊，基本各個不同。

頭幾年，偉大防守也是有規律可循的：一個偉大的巨人坐鎮中路，外圍則有強硬的單防鐵鎖；再加上靈活的無球防守膠水萬金油填塞空間，完美啦！

全聯盟都在這麼拼陣，以致內線巨人隨意千萬年薪，足以氣死全明星外線球員。雖然偶爾有2012-13年的邁阿密熱擺無中鋒陣型，其他球隊也就幹看，不敢效仿——普通人的身材，去穿維密模特的內衣，是要出醜的。

但2015年總決賽最後三場，金州勇士擺出五小陣容奪冠，顯然對全世界是個鼓勵：小球防守除了出奇兵外，也可以做正兵的，還奪冠了呢！

2015-16季至今，馬刺每100回合丟93.9分，這防守，不但是全聯盟第一，還是隊史第一呢。

大體上，馬刺在表演著這個時代，最規範的防守思維。2012年費城76人黑八了公牛後，費城的柯林斯教練說了：

“對方在禁區命中率最高，在三分線殺傷力最強，所以，我們封鎖三分線和禁區，儘量讓對手投中距離！”

馬刺在中距離，防守一般；但馬刺的對手，每場只有23%的投籃在三分線，這一點聯盟第一，（第二是勇士，在遏制三分球這一點上，他們心有靈犀）。

同時，馬刺保持對手在離籃一米內的投籃，命中率只有56%，這一點又是聯盟最佳。而且，馬刺有全NBA第一的80%後場籃板率，以及聯盟第三的罰球/投籃比16%。

防三分與勇士並列聯盟前二，後場籃板、籃筐和禁區防守聯盟第一，中距離適當放一放，這就是馬刺的防守。

具體舉措是：

馬刺總保持鄧肯或阿爾德里奇兩人之一在場，保證籃筐附近有一個守門員。防守策略上，格林與萊納德保護三分線，鄧肯和阿爾德里奇隨時放空對方中投，來保護籃筐，中距離則用換防或補位來對付。

具體套路如下：

馬刺的首發套路，強側，控禁區，適當收緊空間，但弱側，格林與萊納德按死了三分線。不放。中距離可以適當讓你投一個，三分線或禁區儘量不輪轉，沒門。

可是馬刺替補席，又一個套路：

當阿爾德里奇或鄧肯都不在時，馬刺第二防守靠速率。於是會有類似的對球夾擊：

這時候，就很依賴輪轉了：

比如丹尼-格林。

馬刺的翼側雙刀裡，萊納德是負責施壓和掐斷的，格林是負責壓縮空間的。萊納德負責破壞，格林負責貼上。萊納德彷彿皮彭，格林則類似於巴蒂爾。

鄧肯與阿爾德里奇都不在時，格林一面要顧著三分線，一面要收縮籃下。某種程度上，他是全馬刺最被低估的防守者。

看看：隊友但凡有漏的，他得放棄底角，一直保護到禁區呢。

當然，以前說過的：

蒂姆-鄧肯本季每36分鐘8。9個後場籃板2。2封蓋。

防守效率90職業生涯第二高。

每100回合防守貢獻值5。9全聯盟最高。

他盯防的對手命中率不到40%。

因為阿爾德里奇的到來，鄧肯的進攻負擔卸下了，於是，他終於可以全力投入防守了。

而且，他防守範圍挺大，常要去三分線。如果一直蹲禁區，籃板和封蓋數字，還會嚇人。

不過無所謂了，反正聯盟不會給他年度防守球員的。

馬刺這個思路，您大概想到了：

用一個巨人守禁區、讓外圍隊友鎖死三分線，然後逼對手投中距離——曾經的印第安納步行者，也是這麼做的。

問題是，如今步行者已經沒了他們的戳天巨人羅伊-希伯特，還能這麼打嗎？

這是本季最大的驚喜所在——失去希伯特、韋斯特和斯科拉全套內線後，步行者居然在打全聯盟前五的防守。

他們每場排的首發是：191公分的喬治-希爾，191公分的蒙塔-埃利斯，198公分的CJ邁爾斯，206公分的保羅-喬治和211公分的易安-馬辛尼——四個外線，一個內線。怎麼搞的？

首先，步行者集體個子不高，所以蓋帽也確實差了：全聯盟倒數第四；後場籃板率則是NBA第二十。他們的禁區保護，實在不怎麼樣。

——但是，步行者限制對手命中率44%，三分率34%，每場造對手17次失誤。

怎麼做到的？

如果說，馬刺的防守，主要重視的是保護區域——禁區與三分線——那麼步行者的重點，在控制傳球。他們陣容小巧，於是積極活躍，每個人都對球施壓，每個人都隔絕傳球路線，每個人都沒事撓一把。一旦對手突破到禁區，便沿著傳球路線合圍，壓縮空間。這意思：不讓你舒舒服服的傳球；你真要單打呢，隨便，但到了籃下，我們就夾擊；反正你傳球不容易，就無法送出舒服的轉移球了。

喬治和馬辛尼都是防守猛將，不提。妙在這個套路，讓一貫防守鬆散的蒙塔-埃利斯復活了。本來埃利斯胳膊短，吃掩護，防守愛賭博，容易失位，是大問題，但如今，步行者的沃格爾教練物盡其用，允許埃利斯毛手毛腳，襲擊對手球；失位的話，反正對手沒法傳球，突到禁區的話，有隊友補呢。就整體而言，沃格爾教練看明白了這時代的真諦：都知道這年頭，大家是要打籃下和三分球，但這兩個都需要好傳球；靠靈活侵略的防守掐死了傳球，沒巨人，也可以打好防守啊！

一個典型的步行者防守套路：

每個球員都切著傳球路線，阻絕著傳球呢：

你可以持球自己玩，但別想傳球。

一旦對手突破呢？那就急速多人夾擊，拍死為止。

這個套路，的確容易丟後場籃板，遇到多點擋切反覆穿刺會很累，但對付大多數球隊，是有效的——小陣容防守打成這樣，很了不起了。

多說一句：保羅-喬治本季，對球施壓和擠過防守，是比兩年前下降了的。但也可以理解。一，他傷愈，動作不太大是對的。二，他得留體力支援進攻端。三，他得負責遊弋收後場籃板呢——這個明天說。

然後，是本季最大的奇事：

邁阿密熱本季至今的防守效率聯盟第四。

上季的防守效率，聯盟第21。

——您當然會說了：熱是靠了蓋帽王懷特賽德，每場至今的4。5封蓋啊！

——的確如此。

但又不全是。

熱以往的防守，眾所周知，堪稱斷頭臺式：內線殺出禁區，對持球者夾擊。壞處嘛，那幾年熱對陣步行者和馬刺，大家都看到了：夾擊倒是痛快了，但外漏三分，內丟籃板。2014年總決賽，被馬刺的三分球從頭到尾，刷得通通透透。

本季呢？熱的防守套路可以概括為：首發，內線老虎不出洞，嚇唬人用；替補，拼命夾擊。冰火兩重天。

首發，則全隊擴防，各司本職；如果對手滲透禁區，基本不夾擊，但是區域性會三個伺候兩個，壓縮空間，不讓你太舒服；剩下的，就看懷特賽德的了。

懷特賽德每場4。5封蓋，而且他在籃筐附近時，對手襲籃命中率只有42%。這是個大威懾。妙在對手踏到罰球線時，懷特賽德就要出去巡邏了，晃盪著，不讓對手後衛有輕易投籃的機會，好讓隊友補位。有了懷特賽德在後面晃，熱其他外圍的防守就敢兇猛了——反正懷特賽德在後面背黑鍋呢。

——當然不是說懷特賽德是完美的防守者。他容易吃晃，犯規控制不當，被對手連著打就會情緒失控。而且，他的能力主要在護筐。

比如，當騎士打出下面這種套路時，莫茲科夫中距離接球，懷特賽德的第一反應不是補位，而是後撤，防備突破和勒夫的內切——結果莫茲科夫一箇中投。這是懷特賽德恐怖資料背後的一個細節：

他的傾向，總是先護筐。

所以了：懷特賽德在場時，熱每100回合丟103分。

懷特賽德不在時，熱每100回合丟92分。

不是懷特賽德不夠猛——他已經是給熱首發全隊補臺了——而在於，

熱的替補防守，太兇猛了。

這才是他們真正可怕的、被忽視的地方。

與馬刺一樣，熱的首發以護筐+鎖三分，求穩為主。而替補則兇猛無比。秘密武器，是本季的新人加斯提斯-溫斯洛。他簡直是邁阿密的伊戈達拉，萬能防守者，一個人可以干擾對方一整側的防守。

一旦懷特賽德下場，熱的防守風格便為之一變。此前，他們是讓懷特賽德控制禁區，外圍施壓；一旦懷特賽德下場，熱便讓羅爾-鄧去防大前鋒，波什擔當中路，然後是波什+麥克羅伯茨+溫斯洛的快速鋒線三人組登場，靠速度壓制。或者換個說法吧：邁阿密熱的防守策略是，首發陣容則是窮人版馬刺（控制禁區和三分線），第二陣容就換窮人版步行者（控制傳球，拼侵略性）。

一個典型的熱第二陣容防守：麥克羅伯茨參與對球夾擊，格林壓縮空間。

當然，熱這個防守，首發是建築在壓榨懷特賽德、將其作用最大化的基礎上，替補則靠溫斯洛和麥克羅伯茨壓低重心到處掃。

細想起來，是挺有血汗工廠意味的——去年加今年，懷特賽德一共會領走175萬美元工資，也就是波什本季打這一個月的錢；溫斯洛今年掙248萬。但反正溫斯洛是新人，還有幾年好壓榨；懷特賽德則樂在其中呢：他已經看見了小喬丹今夏拿了四年8700萬，他知道多蓋一個帽，多抓一個籃板，2016年夏天的合同就越好看。帕特-萊利和斯波厄斯特拉教練也明白：趁著小夥子便宜又有動力，先往死裡用了再說吧。

——創業公司，都是這麼壓榨年輕職員的。