歐美日韓等發達國家，身材普遍比我國人群高挑，表面上是基因遺傳的原因，實際上是生長環境，營養，以及對身高的干預重視培養出來的結果。

他們從孩子出生到青春期，都有著嚴格的身高管理理念。然而中國的家長對孩子的身高卻遠不及發達國家的重視。

這其中，反應出中國人對身高的重視情況較輕，對長高的認識都是碎片化了解，缺乏系統性、科學性、知識觀念陳舊和偏信長高偏方，這往往對身高助長幫了倒忙！

補鈣能長高？

36%的人：認為補鈣就能長高，只補鈣是不會長高的，鈣只是長高所需要的其中一種基礎營養物質，而長高需要多達31種營養。比如建房子，鈣就相當於磚頭，你只是不停的買磚頭，房子是建不起來的；

等待能長高？

23%的人：選擇了盲目等待，抱著僥倖心理，自我安慰麻痺自己。總以為過段時間就會長，結果一等再等就是不長，導致錯過了最佳長高時期；

身高是遺傳的？

18%的人：認為身高是遺傳因素造成的，父母矮孩子也高不到哪裡去，不重視身高問題，不及時干預糾正身高問題，錯過過最佳時期，造成終身遺憾；

成年不能長高了？

13%的人：俗話說二十三竄一竄，這是有道理的。科學研究發現：人體的生長髮育可持續到25歲，女性初潮後仍有旺盛的生長過程。相信很多人都有這樣的經歷，身邊的朋友明明已經成年，都20來歲了，卻在短時間內長高一大截。

身高只能順其自然？

7%的家長：幾乎從來不關注孩子身高，他們認為一切都是順其自然的；

生活習慣不影響長高？

3%的人：因為不良的生活習慣，比如熬夜、不運動，挑食，不愛喝水，等原因。因缺乏長個所需的必備條件，導致生長緩慢，身高變得矮小；