怎麼才可以減少外界對自己的干擾?
林不染 發表于 文化2022-01-02
修煉自己,讓自己內心變強大
在現在社會環境中,七彩繽紛,想要安心做一件事,還確實需要費點腦筋,不然很可能進退兩難。有效的方法其實很簡單。
要明確自己的目標,就能減少外界的干擾。
目標有二個要素,一是時間的限制,二是固定的數量。比如說,要從今年8月1號開始,到12月31號,讀完30本書。
目標有一個重要作用,就是排除和減少干擾。
有目標的人也是有主見的人。所以要增強自己的主觀意識就可以更好的按照自己的意願去做事情,去完成。
有目標,就可以專注。只有專心在自己要做的事情上,就會減少外界的干擾。
目標是區分重要和非重要事情的標準。
平時很容易受到原來習慣的影響,朋友聚會,看手機時間過多,看看連續劇,打牌打麻將等等,都是需要花時間的,如果時刻牢記自己的目標,可以更多的把時間用在做與目標相關的事情上,也就是重要的事情上。
訂立目標,再有相應的計劃,外界的干擾就會像空氣,就會感覺不到,不會對自己有什麼影響了。
反之,如果很容易受到外界的干擾,就說明沒有自己明確的目標。沒有目標,做什麼事情也不會有滿意,這個其實也是干擾。
還有一點也非常重要,就是一定要相信自己的目標可以達成,對自己的信心足,做事情的辦法就會多,外界干擾就會少。
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