SeanBailey2019-11-13 08:07:43

很多人認為剖腹產可能在過程當中會減少一些疼痛，並且基本沒有意外發生，這也在最大程度上保證了孕婦和胎兒的安全，其實很多人也都知道在剖腹產之後會有很多的後遺症，尤其是對於女性朋友的子宮來說，可能會有所損傷；但是隻要我們在產後好好的調養，還是可以避免的。作為過來人親身經歷分享給大家！

寶寶名字：樂樂 寶媽年齡：26 寶爸年齡：29 【發動前兆】 10月16日剖腹產男寶，母子平安！說起這天生寶寶也是突然決定的，樓樓和婆婆這天是去產檢的，早上6點左右宮縮頻繁兩次，很疼，過後就好了，只宮縮不疼，也不頻繁了，上次產檢寶寶胎心監護三次才過關，醫生說要求樓樓三天去次醫院，但是樓樓家離醫院太遠了，婆婆都說要不就去醫院附近找個酒店住了，我心想這要是住那就是一星期往上去了，寶爸一個人在家呢！他怎麼辦？ 然後這次就是三天後的產檢，樓樓詢問過有經驗的寶媽說吃巧克力寶寶就會動的歡，樓樓也準備了，可是做胎心監護的時候，樓樓幾乎吃完整條巧克力加上護士姐姐搖肚子，寶寶動的都不是很厲害，測宮縮的儀器還說我宮縮很頻繁，直接被收入院了，從早上9點多住進去之後到下午5點，總共做了五次胎心監護只有最後次馬馬虎虎過關，我心裡那個擔心著急啊！ 本來我和老公決定了是剖腹生寶寶的，因為每次檢查寶寶都偏大幾乎兩週，頭也大，樓樓身高不高怕順產不了就要求剖腹，醫生叫來主任，是個年紀有點大的男醫生，他問我你確定剖腹生嗎？他說我有條件可以順產的，我就說寶寶胎心監護這麼不好，我怕他缺氧，我要求剖腹，然後那個主任就說那好吧，剛好前面就有個剖腹產手術在進行，你快點準備好接上去，不然晚了其他科室手術上去了就趕不上了，然後我就問最快什麼時候手術，醫生說可能6。30，當時都快5。30了，樓樓和婆婆就急了，我們來產檢的，啥也沒帶，趕緊電話聯絡老公交代他帶什麼什麼東西，一定要把待產包全部帶齊。

【生產過程】 手術前插導尿管，那滋味酸爽啊！插完護士就要我自己提著尿袋去護士站一起坐電梯上13樓手術室，我一個人啊！！！因為我老公走錯高速一時半會趕不過來，但是手術要用護墊刀紙什麼的，我婆婆去買了，我一個人被護士指引著去了手術室，當時沒覺得可怕，就是很緊張很激動，現在想來當時我還在參觀手術室看有沒其他手術在進行，我的心是有多大！進了手術室，躺上去，全身發抖！ 就跟插導尿管時候一樣，控制不住兩條腿抖得像篩子，接著躬身打麻藥，醫生還和我聊天，那時候上了手術檯才知道是害怕的！老公婆婆都不在外面，就我一個人啊！打麻藥的醫生問我多大，我說26，這麼小，我就說我這年齡當媽不正合適嗎？反正就是聊天各種聊，接著麻藥上來了，過了會就進行手術了，當看到寶寶出生洪亮的哭聲的那一刻，我哭了！

再來說說我的恢復和月子。 在醫院住了三天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就129斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，

聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！

冬天坐月子，哪些水果是您最佳的選擇？

1、木瓜。人們常把木瓜稱為乳瓜，可以刺激母體乳腺的分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥。可以將木瓜與魚燉後食用，適用於乳汁分泌較少的媽媽。

2、葡萄。葡萄中含有蛋白質、氨基酸、卵磷脂、維生索及礦物質等多種營養成分，可補氣血、暖腎、安眠的功效。因為吃葡萄所含熱量高，含糖量也很高，所以不宜一次性吃太多。

3、獼猴桃。奇異果也被稱為獼猴桃，雖然富含維生素C，有解熱、利尿、通乳的功效。因為是性冷的水果，所以不宜多吃，每天1個為宜，食用前用熱水燙溫。

4、蘋果。生活中比較常見的水果就是蘋果了。蘋果中含有一些果膠類的物質，這種能夠吸附腸道中的細菌以及毒素，利於腸胃消化，因此產後適當的食用蘋果的話，那麼就防治產後便面是有幫助的。

5、橘子。橘子富含大量的維生素C、鈣質，可以防止出血。產後多吃橘子，還能透過新媽媽的乳汁把鈣質提供給新生兒，這樣可以促進寶寶牙齒和骨骼的生長。