煲雞湯時應該用冷水還是熱水?要焯水嗎?煲完湯的雞肉還有營養嗎?我們de味道2019-07-21 14:36:55

先回答你的問題:

1、煲雞湯用冷水。

2、新鮮的雞可以不用焯水,冷凍的要焯水。

3、煲完湯的雞肉也有營養。

下面是製作方法

食材:散養土雞1只(800克)、雪耳1朵(提前泡發)、香菇(提前泡發)、枸杞(洗淨)

調味品:薑片、辣椒麵、大蒜末、小香蔥、薑末、老抽、生抽、料酒、鹽、油、

具體做法:

第1步:把整隻雞表面抹鹽按摩1-2分鐘,然後醃製10分鐘把表面的鹽沖洗乾淨備用,把整隻雞、薑片和少許料酒放入高壓鍋(我用的老式高壓鍋)內,加水沒過整隻雞然後蓋上鍋蓋大火煮。

第2步:10-15分鐘後等氣停了把鍋蓋開啟撈出整隻雞放涼切塊裝盤裡備用(也可用手撕成一塊一塊的),雞湯不用盛出來。

第3步:把雪耳撕成小朵,香菇對半切開,然後一塊加入雞湯中慢火燉5-10分鐘,想要湯汁更粘稠的可以多燉煮一會。

第4步:出鍋前一分鐘加入枸杞,再加入適量鹽調味,最後撒上蔥花就行了,清淡又營養的雞湯就做好了!

第5步:炒鍋內加入油,待油溫七八分熱時加入薑末和蒜末爆香,再加入辣椒麵快速攪拌均勻。

第6步:依次加入鹽、老抽、生抽調色調味,再噴些水最後加入蔥花炒出香味。

第7步:把蘸料澆在裝盤的雞肉上就完成了,一道美味的白斬雞就做好了!

希望對你的提問有幫助!

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