明天更好2022-07-24 17:37:14

寶寶第一次吃魚應該食用魚刺較少，營養較多的魚，營養物質較多的魚能夠促進寶寶的生長髮育，提高寶寶的身體素質。第一次給寶寶吃魚，食用魚的種類有帶魚、三文魚、黃花魚、太陽魚、鱸魚等。煮魚的時候儘量清蒸，不要放油，以下種類的魚都適合清蒸，且適合給寶寶食用。

1、帶魚：帶魚所含營養量較多，能夠補充寶寶的大腦營養，並且帶魚的魚刺較少，比較適合寶寶的食用，避免魚刺卡到寶寶喉嚨。

2、三文魚：三文魚和帶魚一樣，都含有較多的營養物質，能夠促進寶寶的生長髮育。

3、黃花魚：黃花魚含有蛋白質，鈣，鐵等元素，營養物質含量豐富。味道也比較鮮美，十分適合寶寶食用。

流沙yyj2021-02-11 00:25:21

最好是致敏性低，刺少的深海魚，比如鱈魚，三文魚，也可吃鯧魚