神秘沙灘242021-12-15 13:43:59

2～5兒童每天安排3頓飯。

2~5歲的學齡前兒童每天應安排早、中、晚3次正餐，在此基礎上還應。一般分別安排在上、下午各一次，晚餐時間比較早時，可以在睡前2小時安排一次加餐。

對於2~5歲兒童膳食應注意：兩次正餐之間應該間隔4~5小時，加餐與正餐之間應間隔1。5~2小時；加餐份量應該少一點，以免影響正餐的進食量；另外，家長也需要根據季節和飲食習慣更換和搭配食譜。通常加餐以奶類、水果為主，配以少量鬆軟麵點。晚間加餐不宜安排甜食，以預防齲齒。吃飯的時候吃飯細嚼慢嚥但不拖延，最好在30分鐘內吃完。