使用者61758275337642022-05-31 09:02:29

舞動青春廣播體操共分9節：預備節、伸展運動、擴胸運動、踢腿運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動。

舞動青春廣播體操以基本體操的動作為主，動作幅度大，突出動作的規範、舒展、大方、輕快、整齊，注重對良好身體姿勢的培養，並透過設計一些簡單、新穎、富於彈性的不對稱動作和變奏。

草原雄鷹QH2020-12-26 07:09:52

預備節

第一節 伸展運動

第二節 擴胸運動

第三節 踢腿運動

第四節 體側運動

第五節 體轉運動

第六節 腹背運動

第七節 跳躍運動

第八節 整理運動