k曉曉2022-06-02 20:23:05

不靠譜的

如果這個代餐餅乾是要求你只吃餅乾，其他什麼都不可以吃，那絕對不要去嘗試，這個就是以損害身體為代價來達到瘦下來的目的，是百害無一利的。

如果只是代替主食，還是要求搭配蛋白質和蔬菜來組合成一餐的減脂餐，那倒是可以在忙的時候，懶得不願燒飯的時候，偶爾吃吃也是可以的，現在也有很多有關於減肥健身的即食產品，就是考慮到健身減肥人士在不方便準備食物的時候代替下。

七劍下凡塵2021-04-12 15:43:48

我覺得不靠譜，就是普通的餅乾再加一點什麼蔬菜之類的而已。減肥這麼容易的話，那那些明星就不用吃水煮白菜了。

使用者93770725889022021-04-12 15:42:48

網上的代餐餅乾還是非常靠譜的，營養又健康，使用起來又方便。