使用者39710556312149802020-04-01 21:00:45

打通任督二脈並不像小說裡那麼神奇。

修煉四禪八定者到了初禪層次就是打通任督二脈了，個人的體驗是：精神狀態比以前好一點，睡眠比以前少了又不像以前白天經常犯困，免疫力也增強一點，感冒次數變少了，以前血壓一直偏低今年體檢血壓正常。最明顯的效果就是打坐時頭腦很清爽，頭頂有發涼的感覺，沒通任督二脈之前打坐時經常額頭很脹，通了就感覺特別舒服了，同時呼吸更加細更加短，甚至感受不到，順其自然進入胎息狀態。至於打通任督二脈以後是否會練成某種武功，本人覺得不會。